血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
* H) C4 M8 R; @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ B8 v6 A4 Z( @- Y$ l
專家看法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. o' A2 ]' f! x
' X2 l* j# m5 Q# q4 ]/ ~2 v% c: m執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
$ N! N* X! c7 n( Cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. i) ~# n; u2 ?6 {
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
3 R+ e9 ~8 D7 ]www2.tvboxnow.com, V& v9 i6 S" b2 t; F* `
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。www2.tvboxnow.com3 \* x$ C, Q3 M4 ?& Q8 U t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P- ]) g7 g8 W9 [" G
六個小撇步防治高血壓
2 e! D6 e: p. Z n5 C) n8 W公仔箱論壇
* q$ r) {4 \; L- ~4 \1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。公仔箱論壇2 ~* u' n" R8 |- k! ~ U: H6 G1 [& T
www2.tvboxnow.com k& m- Z$ _& W1 [) d3 |
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。, ~2 x7 x9 o3 Q) O+ V# @
tvb now,tvbnow,bttvb" t4 c: c; Z& t. T6 E
3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
0 ^% t3 z6 X/ R+ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O7 E9 Q' n" Y4 C3 R. c4 R
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
6 w1 W- M% `9 U+ \0 _tvb now,tvbnow,bttvb
4 y5 Q/ v: z4 c! w( T5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
* h7 j; W- j2 L- N6 Y8 [
/ p0 @0 ]- |# a' f0 w( k6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [# M& d7 z5 ^8 R
) X3 R3 J+ k! q公仔箱論壇貼心小叮嚀
( R) _7 B- K' \- {9 Iwww2.tvboxnow.com$ e" p+ M2 T0 T# C- b) i2 e
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。www2.tvboxnow.com. z8 R8 u) @ V' l0 O; i
tvb now,tvbnow,bttvb( p1 q7 ~; C6 B! P1 d U* u
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
- u; q$ o+ M- ?6 S+ V
5 K; C7 X* y% N3 v2 M2 awww2.tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
