% K% z& L6 O$ I' ]0 f; utvb now,tvbnow,bttvb腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 公仔箱論壇+ s, W: J* L, h. m+ @ k: F; N- }8 K
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4 z- x% |# }) F H$ w公仔箱論壇讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出7 \& e; j" S. O& [
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RECIPE.1 沐浴．足浴
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3 q: N X# m8 M+ ftvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ G+ N) c; ^+ P+ a i1 z
: _7 R$ o+ B3 p1 ]www2.tvboxnow.com膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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RECIPE.2 按摩（身體） 1 A) o0 r) Y, y
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 # g7 F8 ?- d+ X* T# ~8 s6 G1 w" W
9 E0 A5 \: f+ ^8 z% @' stvb now,tvbnow,bttvb對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 & I( u& q$ B ]( }& A
0 |$ p- E+ @( N; W' P& E, V8 [RECIPE.4 按摩（身體） 9 M% C9 p+ w4 S; T4 p
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' f0 L7 m4 C* O( F月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ * ~5 d9 H; P7 }- ~5 m# t
( j4 ], g _' O9 e9 \ Dwww2.tvboxnow.com建議精油 5 S+ c- _7 Y) t
( o% w4 J2 Z$ N/ ?( p$ }$ ^1 _8 ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K. k! g' O5 `
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ www2.tvboxnow.com! b% ]* ]6 n1 Z2 V+ ?* `; z3 A2 q
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6 Y* C1 k% h: c( P; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腿部浮腫的建議按摩方法www2.tvboxnow.com- e% v( Y! P7 s9 n$ b; x
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
) P! D+ I; V* w0 c3 w睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 5 N+ Z: W6 n. S. z) L
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& K" d# h5 u- P0 }" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 塗抹小腿
! Q- _8 |! U5 \: @5 y, S6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇7 l8 I4 b" C8 A+ O0 ^5 G) {
以兩手掌按揉大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H- R. N& m9 j# {( _! H2 H
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 - 均勻塗抹大腿
) z; b$ V' I6 W) t/ p4 S$ M7 Ntvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
, r6 s+ k4 k- q; l( [# Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 按揉大腿www2.tvboxnow.com( _& w- s4 Q% B# S `' q
以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 g$ T0 p( W; m% T
 - 塗抹大腿前側5 U( v: m$ P( v5 m6 ]
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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