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腿部浮腫Circulatory System Care tvb now,tvbnow,bttvb0 W# {7 K# i% q5 x1 i
' ?- [* Q+ K, b. Z) F% O! y* O6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 8 X3 d1 V1 n5 g
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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6 X" N: o$ s, V' F3 B. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.1 沐浴．足浴 8 W" u% j" B# M
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- |0 z% b2 N$ w7 D' R- y5 q3 }公仔箱論壇葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
9 ]5 f$ i: s N: S6 `1 z9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# _+ X+ L& E. y/ B
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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RECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g+ S/ x- F: ], Q
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1 S( R7 m/ c$ H7 `' \/ @* p. b( rwww2.tvboxnow.com使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
M; O9 n& V8 @8 N" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w( |* B5 ]# `- E8 r4 Bwww2.tvboxnow.com對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 1 d8 t- }$ Y( a, L' G, r
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RECIPE.4 按摩（身體）
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1 s. B& g0 v3 |& h; b$ k+ x3 | v. Twww2.tvboxnow.com月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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建議精油
( G% L" a8 f+ } S* ?( otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _5 ~! I# Q/ ?" {( U1 G$ M
9 j8 O+ Z2 a" o- O- Q2 x$ M! b1 P公仔箱論壇下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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9 K' z: g; w# ], K改善腿部浮腫的建議按摩方法公仔箱論壇! g. K9 ~4 e# X/ q
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
6 ?( O4 Z* B' r: l. \* f' @: ~tvb now,tvbnow,bttvb睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇1 p" Y, H! s* j3 M9 P, v8 V: g
+ e* r3 B, b( c! a$ e『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
' i+ d, p/ d, H' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ W0 R; h! A& I( @7 X4 S4 I
" f+ K) n- O. q: F+ R6 `5 f' c- 塗抹小腿
. L6 J+ G: M) \1 ~% T' \8 @www2.tvboxnow.com把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
( o$ K) k. a' e7 Btvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌按揉大腿整體。
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/ M; M7 V2 j- {' f5 D6 r: itvb now,tvbnow,bttvb - 均勻塗抹大腿
, K- l/ A4 h7 W/ ]- w3 P- u. E' F: T公仔箱論壇從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。tvb now,tvbnow,bttvb0 V; D1 P; S8 m) K: |
 - 按揉大腿
5 ?: Z; R1 \! d! Z$ L$ A. C以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& |) \" h: F$ H- l* k5 V
 - 塗抹大腿前側公仔箱論壇. T. J+ n' S* q5 K
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。公仔箱論壇# W7 W8 {2 i/ {6 Q. O" l/ Z. c) I# Y
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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