6 s9 I O( M T. etvb now,tvbnow,bttvb腿部浮腫Circulatory System Care
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W; S8 }. A2 H1 o7 n9 n0 pwww2.tvboxnow.com血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 c! I( X+ P% x4 o0 f# _5 j
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出+ S) ~# R/ r( e3 T) \9 z- S4 m1 |6 n
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RECIPE.1 沐浴．足浴 www2.tvboxnow.com \! i7 Z1 j5 p) w* d% S
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3 p# o8 K3 i6 T- i. y8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 , y- `( B E3 ^' `9 y$ r1 `
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 www2.tvboxnow.com; \8 p) |" ]7 @
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RECIPE.2 按摩（身體）
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- |! B0 k/ @/ N4 Mtvb now,tvbnow,bttvb使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 www2.tvboxnow.com3 k! A: @7 V7 g ^6 C
- S% u; Q- d$ R* \- a% Y$ u* wtvb now,tvbnow,bttvb對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
' P4 X% J2 q" H2 X% H2 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( Z3 M4 T8 s- v( i+ b7 y! q
RECIPE.4 按摩（身體） 0 D, h- ^. e; ]
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) y1 G# ?+ `, _! ytvb now,tvbnow,bttvb月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
5 q) u6 l7 a0 z! R, \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ T7 _% r8 v( S" i( l
建議精油
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9 }. `1 ]* _/ J+ i$ p' Y) F) stvb now,tvbnow,bttvb下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ v: a) i5 a6 e
: `" p2 z0 d' ?7 j4 c8 y2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e% w2 V% a; m9 J
改善腿部浮腫的建議按摩方法
7 X3 P# p) H) q: w. m [腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
' I. j* E6 ~' p3 @tvb now,tvbnow,bttvb睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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$ n$ y- M8 s [* w5 O『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 ! {( j8 Y8 L9 a3 P
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- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t6 r8 R$ b$ o9 }: C: X
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
' G. }' W8 O4 b以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿公仔箱論壇: S# x7 _7 m$ B" l
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
* a# p1 k' M! g) B. k, W6 t, l - 按揉大腿3 K* B" `/ D$ t1 l% n) R5 f
以手掌均勻塗抹大腿整體。4 R- E% d( Y+ \
 - 塗抹大腿前側
3 E2 f! G9 {" ?- l" K7 ]tvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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