v/ Q8 x b5 Y. ~6 u/ i( g腿部浮腫Circulatory System Care www2.tvboxnow.com+ X/ L" U" ?+ h g/ X( z1 ^* S7 G
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ www2.tvboxnow.com3 N3 f F( N y' f* G
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. E* w4 \+ ~5 Q: {! m1 y6 ?# `2 jtvb now,tvbnow,bttvb讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [6 [5 S' E! S
7 P6 _6 N; n! g& f! kwww2.tvboxnow.comRECIPE.1 沐浴．足浴
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 5 H8 V5 b) }- w" e3 ^
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RECIPE.2 按摩（身體）
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$ y& K- i+ X/ P! Pwww2.tvboxnow.com使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 www2.tvboxnow.com2 k: v1 q9 u8 |8 @
! |1 @9 g1 c, ^9 R+ ^8 _7 U" e公仔箱論壇對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 2 A: ~- } p3 b5 i! S
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RECIPE.4 按摩（身體）
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K4 V) |1 o: j0 x1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ ' O1 ~; D( P) d- Y/ Z, q- S" v
2 ~7 c# k' s9 q' r, b2 F h5 M建議精油 tvb now,tvbnow,bttvb; j! t! x; u; g- J# j
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1 _& \9 V2 x. u" d+ I+ {公仔箱論壇下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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3 |) x) D& Z7 o; J; n$ s改善腿部浮腫的建議按摩方法
" a+ _9 n* t& } Y! g, `腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
4 h9 z. [+ C* B! r- g7 C, _公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
! Y* _8 J& N" k. Q: c6 O/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" _; x: R+ C! d) `' p
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 www2.tvboxnow.com# h( |& `+ b5 V' @; \
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5 S: h+ N2 Z: V ]4 O- 塗抹小腿
. n3 j, I/ ], a% Z把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
5 Q/ a: P4 `" ^9 |9 {以兩手掌按揉大腿整體。公仔箱論壇; c1 I5 x- y ^/ B
" H, v% b3 K) {4 C) [. O+ c - 均勻塗抹大腿
" U' u* t' c; r y9 L公仔箱論壇從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
0 [9 |% O5 u2 D - 按揉大腿: b: t0 w! J2 N* H8 }
以手掌均勻塗抹大腿整體。
3 k( m1 E8 q& f) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 塗抹大腿前側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 A/ P3 c( O5 T
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 e+ a7 M L
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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