2 Y2 _7 b( ~; P5 R1 _, ^/ L0 T- Ytvb now,tvbnow,bttvb腿部浮腫Circulatory System Care ) C6 q9 s J' T* g% M
2 ` u: B, p9 k$ T8 C: }8 L
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
# a3 a& l& d2 w6 xwww2.tvboxnow.com
8 |' {' H$ \9 T+ \" @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B- O, [1 T2 b& F) c7 v8 K, I/ D8 g! _tvb now,tvbnow,bttvb讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出tvb now,tvbnow,bttvb7 a: g6 Z4 D4 P3 u
% z l' v& {& D) H7 \3 b# c F; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.1 沐浴．足浴
1 d- x8 P6 k' G# P( ~8 R6 J
* y4 c! n$ v' I+ M5 b4 otvb now,tvbnow,bttvb
3 M0 @$ g# c6 \" _4 J5 P: {! I4 itvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
) `# @4 A; L v' g) E1 p
* Y+ V- e9 p. J8 B1 @www2.tvboxnow.com膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 J. S- H2 Z8 V/ D! Z4 w
2 |1 @0 D( E) Iwww2.tvboxnow.comRECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [' {- W Y9 L4 y& q
www2.tvboxnow.com& G; G5 S. z1 P+ P" k/ m
公仔箱論壇" p" a1 ^% \( [
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
$ z- V, Y/ f- E" O4 N8 N# h- ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" Y- W. B; Y: r; o( h
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
2 b& l$ `7 n9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m' k( N; G2 }( a
RECIPE.4 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb! n y# o; \, R" O5 I
: `2 C+ f% P- Qwww2.tvboxnow.com. e, P% U l* V+ V9 u
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
7 ]8 j5 p9 T, E: T& }公仔箱論壇
5 W F) l2 k9 x; I' Ewww2.tvboxnow.com建議精油 公仔箱論壇" n! l' p* l) B$ m) U
1 z0 h& U' n* K7 j! p* m0 \' etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ c! C, w1 b$ W x
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
: u9 D0 f4 X1 u% F/ ^" \8 `( Xwww2.tvboxnow.com
/ x+ k- T' n7 | ]% m公仔箱論壇
1 J0 Q! X5 D6 I0 C" atvb now,tvbnow,bttvb改善腿部浮腫的建議按摩方法
: n$ s# _ i. h6 F& wtvb now,tvbnow,bttvb腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
! h! x0 l; V! N4 ]6 `7 v. U. R* g公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 , a- N: L. _& _0 C, F [
+ j" {( L* z2 x0 n- f( Y9 J『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 " H# ~9 b; X" s
' P& b) G- W+ Y8 G0 T: Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 |& s& ?5 w/ {% G2 ~tvb now,tvbnow,bttvb- 塗抹小腿
% |8 E, p( P( f! P# ?! _tvb now,tvbnow,bttvb把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
+ ^- m9 B6 {$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌按揉大腿整體。www2.tvboxnow.com! D. Y) H" R3 o# B, ]0 N
V5 ^- q; ?" Iwww2.tvboxnow.com - 均勻塗抹大腿公仔箱論壇4 d% U9 v$ {- X9 t6 Z& P
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。- R) T7 B& L( k' Y t
 - 按揉大腿9 a+ o8 \% W3 R9 a
以手掌均勻塗抹大腿整體。
2 F- `' a1 o5 M0 H% Q2 N- y9 w3 Ewww2.tvboxnow.com - 塗抹大腿前側www2.tvboxnow.com1 y) O- D3 g: z5 z ~) p& R: d
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
. k; G J" ?( h2 Y, b# k. \www2.tvboxnow.com
( S) {3 N% e% c4 a# y8 t: k
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
