[健康資訊] 軟化血管抗中風！中醫推1食療，電鍋就能做！

timmychoo

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）8 T! B% h' a% W% I9 s

2 L) l+ _0 M5 S. W8 ^; t公仔箱論壇公仔箱論壇8 O1 N% r2 Q! d$ c; I$ B
今年冬天非常的怪異，冷的時間很少，但是一冷就令許多人喪命，之前一波寒流就導致200多人死於中風及心肌梗塞。 公仔箱論壇( e, b' V3 z8 x: x0 f$ z' C+ s% F# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 T3 y/ ]3 f8 [$ _
臨床發現國人中風的平均年齡下降，許多三十幾歲的青壯年就中風甚至死亡，過去認為老年人才是高風險的觀念已經不符現況了。 tvb now,tvbnow,bttvb) B2 L; b& G4 C/ w5 v( ]5 s

3 v8 I( L' \6 M8 t! m究其原因，目前醫界推測是由於年輕國人飲食習慣偏向高油高鹽，加上作息不正常，熬夜、加班、過勞等等因素，導致中風的年齡逐年下降。
2 D, q2 _( H: C  M; N% ?: itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 g  p7 Z7 H( |) {; k( [
中風患者對於家庭及社會來說都是很重的負擔， 該如何預防中風及腦血管硬化呢？樓醫師提供了一則簡便的食療，大家不妨試試。 / S' d0 c; ?9 j6 a  h3 R: `- v
公仔箱論壇9 D5 d$ ~$ [. H: O
軟化血管保養方 www2.tvboxnow.com- c, P. E8 Z7 Y, O8 A
, R' u' J- D0 Z$ O+ t7 k% |( @
黑木耳10克、白木耳10克，黑白木耳洗淨後泡水6小時，加上少許冰糖，以電鍋隔水蒸一小時，喝湯吃木耳，每天一次，連續吃30天。
) k7 u. S9 U. `' g* s4 E0 S4 H+ K  l
, Z' l' Z7 U6 qwww2.tvboxnow.com* {% S0 S; d6 U8 H
tvb now,tvbnow,bttvb- ~* V; s: r2 E5 z% `' y) o
& F& V8 p: p6 K; _/ Z6 h