聯合報 記者王麗娟／輯譯
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繪圖／杜玉珮公仔箱論壇7 ]6 e r0 t: Z/ R7 K, H4 l3 A+ o0 c5 |
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9 e+ o: X( {; [6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
# P% Q. o% Z7 F" Y6 }公仔箱論壇1.運動不足www2.tvboxnow.com# E4 d. I1 _8 a" t* C$ p
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洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。; o* M1 n( t0 @' C
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2.菸抽太多tvb now,tvbnow,bttvb. O Z/ Y: H! \6 Z
. r8 R' @7 D' ?' t& J0 E+ N「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。% A# |7 C7 f* Q. }
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3.做得不夠: O: ~0 ~, t+ y: a. e
p& d3 _% X7 ` Y- ]2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。公仔箱論壇5 q8 `6 d. \6 J
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研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。公仔箱論壇; M5 H/ A7 \. Y# ?# M
! z7 Q0 g2 Q1 u- T1 U- }+ m' \% otvb now,tvbnow,bttvb4.睡眠不足/ h3 W/ \$ a: k9 d$ g0 ?# G3 c
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密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
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芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。tvb now,tvbnow,bttvb5 l! A- I* z' {
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5.不吃西瓜
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德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。tvb now,tvbnow,bttvb* v; n$ E5 @) w- a; l
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6.吃太多垃圾食物
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- \9 k4 E) ^7 u7 O5 S4 ?# i哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
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. u7 K. S3 l+ s, ?6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.愛看電視
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8 J# h: @4 g6 L" z, d& Y$ u- z- d# Ltvb now,tvbnow,bttvb羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
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$ ^% k. w9 p$ S1 G ~* L8.防曬霜未洗乾淨公仔箱論壇" f3 A1 b$ t4 w8 Y
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根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。www2.tvboxnow.com4 q! e7 G" ?6 q4 P: d
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9.不注重口腔衛生
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「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。, O E) o* e' R7 Z! J. E
+ N3 m; D; B* E( H# Y) h; W! y公仔箱論壇10.不喝咖啡公仔箱論壇3 h$ ~* o* q0 i, e( { U$ o( g
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德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |0 i0 l- z/ L6 I4 f
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來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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