聯合報 記者王麗娟／輯譯www2.tvboxnow.com" ?5 \( j* W4 K2 ]) ^
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! u; |7 O6 I- Y1 a3 ?公仔箱論壇繪圖／杜玉珮
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# j. A. ~, E" u/ j& O, O一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。公仔箱論壇3 {, b6 U- Z5 W' l' {8 `
1.運動不足www2.tvboxnow.com5 J: L+ ^1 r5 w9 j
9 f5 D* ~% S2 N/ B$ [公仔箱論壇洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。) A& f4 l5 d# P) f% z
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2.菸抽太多
1 F7 [+ U8 c! L: L" [% O- V) z* L3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G* ] \& ^7 otvb now,tvbnow,bttvb「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
' W1 _9 {+ Q9 D, P3 F: Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M: {' K0 {1 |. f3 q2 G, E
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y" B& z. Q9 A7 D
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3.做得不夠
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" |7 R5 B/ P6 q; H2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。www2.tvboxnow.com+ t! g# C2 O( n2 c8 k
1 m r( C/ ~/ l6 Y, X0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
; x5 U J' J7 V3 q1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# W) C4 }5 Y( A, T, V
4.睡眠不足
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, a2 V! G# f% d2 i( N j密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
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, m+ K2 u, d. g2 X2 i) X' w芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
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5.不吃西瓜tvb now,tvbnow,bttvb: O* k% }5 J5 B1 C" f
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德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
, Q z( J- E# h$ Q _& ^4 s, o9 y5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \/ Q' K( ~ M% Y& l6.吃太多垃圾食物
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" Z8 x8 g) A7 R+ L/ R6 w+ T哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb4 l8 ?$ h4 t1 b' q
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7.愛看電視$ D$ K; j' v5 Z" o' m
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羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
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8.防曬霜未洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb; c6 X, Y: Y8 p- k9 `2 W- F
) L7 a5 M2 j" R( y公仔箱論壇根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb% P# Q& g7 l2 a0 p
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9.不注重口腔衛生
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* |% a* Q* q ^「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。tvb now,tvbnow,bttvb7 r7 T: H$ D9 P! f+ S
3 T1 o' n& q8 }# [9 e6 wtvb now,tvbnow,bttvb10.不喝咖啡tvb now,tvbnow,bttvb& ^' d! J2 J$ _. E8 T
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德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
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" `7 {0 d3 A0 c0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X, M6 I' W6 C) y j3 B來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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