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) G4 b/ k) `7 S8 x. u/ @公仔箱論壇艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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2 [1 q! N- \! G! Etvb now,tvbnow,bttvb艾草殺菌公仔箱論壇3 `. w) w8 ]- S1 _! v
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在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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, X- s$ \* x0 J& D. |% gtvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a2 K- f! G% m. {4 [4 C9 `% F
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艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
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' k5 ?0 B, }* a- F1 r公仔箱論壇- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
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艾草治病，也能療傷公仔箱論壇3 U" @, @: k8 ~* e1 P
7 U+ i( K. k2 [) y公仔箱論壇人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 ! @! a$ [! y+ c! x2 L$ A
1 } h1 C% L. Z% c/ O) vtvb now,tvbnow,bttvb經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 www2.tvboxnow.com' g2 r5 }8 m5 N5 v6 T i2 c
7 r$ r2 u+ p; F7 A" |中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( m$ f6 G% V- K
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所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉 tvb now,tvbnow,bttvb# X$ W7 z, v1 d t, ]- n- M* [
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艾草的現代研究 ( S- \/ \* t* H8 b5 n$ _
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時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
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( ~5 Y% I( Z0 V0 T7 o/ ?/ O9 v3 rtvb now,tvbnow,bttvb隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D' A; X# w- @2 M9 H R( l
( i, N" {! u& ]www2.tvboxnow.com人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： ! J5 w2 d5 l7 C2 \
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- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
- Q+ c. B* Q; X" ?& Q 檢視相片公仔箱論壇/ O1 z. k: `7 E1 A: H* l: p! q
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膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴) x8 v! h G0 @# X1 G7 o
5 j2 ^. N0 Y, c6 `& h, I8 {tvb now,tvbnow,bttvb膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。
) F8 o. g: t8 q+ Y" Z% b0 l公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 g3 n% O8 j* o( O/ E3 K% p
膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 www2.tvboxnow.com. C$ x# A' Y$ X% D
" b u v! i8 Q% |灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q* f, ~& c; L6 m$ |$ f5 G1 ^
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如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 ( _/ R3 T3 P0 J/ [8 F) Z; m( `
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8 c, h4 Q3 v8 l7 y* p1. 足三里穴，補益氣血 tvb now,tvbnow,bttvb( v! T% i! Y' g% c
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定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。
$ ^& j# o1 p' j* n ctvb now,tvbnow,bttvb取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
6 C$ ?. M& E2 S. N. U; H公仔箱論壇多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
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2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡 tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 w2 [2 @1 u, m. ?
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定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
4 f: u+ R5 S) |7 K) s) ^取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
1 m9 n& F" k9 g9 D# Vwww2.tvboxnow.com多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 9 D2 l1 x& Z; [$ v# j& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G4 I) v8 U. J0 m) O$ P
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首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。5 n) v* ~0 i" M( U
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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