腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！www2.tvboxnow.com) b. g$ f0 A) X x; p
) B& y! ~7 ], R; W6 ^7 Wtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ www2.tvboxnow.com% l+ c. _/ D: f
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb+ D. R) T# H* }8 d, r
: i- t% w3 M1 ?& Z護腰種類 & R! J1 N* L# b% A. |0 T) F% p
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb- k P0 y+ D( W9 i1 M
' E' F/ ?! y( C6 q! R, ^第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb) d1 }, |7 j; ~: @
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
" Q7 z v" R& L3 t護腰,下背痛,腰痠痛 www2.tvboxnow.com. i p7 r6 [* }2 K0 T$ [
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護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb5 `# B" j% }3 ~( L
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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; l* R& H( x% T( f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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3 S/ Y9 p' @$ V& J; @+ Q7 B根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 ) R: {" K7 G4 P4 V F
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護腰的缺點 + |# h* b7 l0 [' k( `) Y' o* r
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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) z6 u( J7 N" b# \. `7 g公仔箱論壇護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb" I; a; _2 j) E9 o$ G
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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- y# n7 K* G9 Z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 www2.tvboxnow.com% l8 l* z4 P; ? ^( b6 }
護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 1 P; q8 l1 f" f$ x
( J% \ f7 i9 y6 L5 |5 e- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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