腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 L4 l8 q1 ~! ? s5 W$ L$ u+ Q
; Q$ p6 V8 _0 f ?7 k3 ftvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
/ u+ k. ^, q& `# h, M% h& i$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 ^6 ]- x5 X+ I' v
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 公仔箱論壇4 H8 O+ m: {# P- }% X
護腰分成兩大類。
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( l0 ]- h/ L! A, |2 Nwww2.tvboxnow.com第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 www2.tvboxnow.com4 Y: m! m0 {& m1 Y
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 www2.tvboxnow.com+ E0 R; e# ?# ]& x. q6 N
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇" [$ P% V6 b2 ?9 M/ ~1 q
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護腰的好處
# J$ e8 Q1 a8 }& z3 d傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇, A7 c. W2 x" |
2 X, T1 b7 P. V0 X公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^3 y, z/ q: x/ k ?9 X" r5 @ S
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 0 u T# w A' W2 B' D0 L- }
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護腰的缺點
9 r- n/ ~6 n" s7 D" W6 R公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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5 \4 d7 a* C- `' y. ]+ d包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇$ q0 K% k8 l& h. {& L
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護腰與下背痛
- g3 u- ]4 K: ^! z. F根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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* l8 M" [- g5 Bwww2.tvboxnow.com穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 + b2 r0 w, `, a( ?
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb: S: N3 ]5 U) y$ ^& h$ i+ y& M
結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F, L# k6 H( y5 i
/ \( ^/ Q# ?3 [/ Etvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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( A1 T0 p) x. k tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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: E9 r9 F# y: |, utvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
" p8 U! e. ?, a( E- q3 P* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y# z0 p* l! r' p) o! W V# B公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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