腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
% F' x9 Q, e" }& c7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x5 }3 L7 H+ {: \( A+ otvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 2 S8 t0 t( B( l! c" R8 _
8 `6 w+ F; j3 ] ywww2.tvboxnow.com另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 1 v+ {! W4 _& I+ f! R) I6 K
m- C* ^: T8 g! ctvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 s- w. a2 i7 I
護腰分成兩大類。 公仔箱論壇! z4 D5 D; R7 {4 z5 [
: B Q) X4 ?* |" K8 ktvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O; X( p6 I9 g
( h& |0 ` o+ a! _9 Rtvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
9 U1 w. o/ N# I! w. k公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 ! m; I+ n+ V( t6 [& Q- m, c
公仔箱論壇0 W o5 N( i& _5 j
護腰的好處 www2.tvboxnow.com7 I; {. Y2 }7 B2 n7 h" X/ O
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
* j ?7 t, {5 |% B+ ~. u
0 L6 e. a5 w# n s3 ?3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 0 s6 S6 m* {/ H6 P
www2.tvboxnow.com! k) H+ J7 d5 [3 v7 m! Q
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 / O1 w1 o! j" E5 X$ ~, C
; L5 f! |3 A# g# y: u公仔箱論壇護腰的缺點
& X: {9 b* o4 [3 ^, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
1 i! q4 D% t; h4 x% Stvb now,tvbnow,bttvb6 |, |' n& ~( e+ }, j
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
& J1 d5 j( J( q7 g6 e; U公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
6 ?7 {7 X4 }: t: Z' m% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰與下背痛 www2.tvboxnow.com9 h- p: f1 b, m' S. O+ c
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H* o9 a# |; w6 j0 Y4 K
0 c6 \. k. b Z& ?* b+ Fwww2.tvboxnow.com穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y9 K4 K9 d. N O+ l t {( j! R
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb! e% b) Z% f' b, q8 V1 h
結語
& G; j! o3 _) B) B7 ] I$ Y5 q
2 X: m3 d6 l4 R5 p* c對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 www2.tvboxnow.com+ T7 S# p2 [) n8 u( g
6 V# |7 k1 J4 N) i公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 www2.tvboxnow.com, o" `8 c+ c9 k* t! A/ K
www2.tvboxnow.com* f1 ]$ d; d- Q3 h0 G8 M! ^% r4 E! w
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
3 y$ ^$ N; G9 f# f- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 H3 u7 f0 I* Z3 J# L9 J
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
