腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb& O Q# K. j0 a" l) j/ m# M3 ~& p
( X9 b* T3 Y1 ~" h& q- N- wwww2.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb& s5 F+ V) u K. g
! Z( S( U3 }& D3 s護腰種類
, H$ [" O; ]8 e3 \www2.tvboxnow.com護腰分成兩大類。
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6 U5 }" `# L' @% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, g' e. I8 r* Q
0 c# D6 e2 B' h* t; `: _' Bwww2.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 / J5 G7 \& x* B
護腰,下背痛,腰痠痛 # }) C2 ?/ C% O. O' _) z. I7 x
% _0 f6 z0 q2 L. j0 W/ l2 b( a2 p護腰的好處 公仔箱論壇9 _. V5 }+ e( ]+ z0 J) ^
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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" q. L5 g3 k% T5 H9 v s醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 x( C O5 w7 ~
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護腰的缺點
! J; I/ C2 N; r6 [相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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& X- V7 K+ S& p) N# `3 ^9 q' u5 Gtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 ) Z$ c- t+ E! p/ Y3 w
護腰,下背痛,腰痠痛
7 D& t) x* z/ h4 C4 A) I, k o/ x公仔箱論壇護腰與下背痛
: s8 u, p9 A% v4 m' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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) h+ ~9 \) f5 O* J& c9 E0 b. ptvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
1 d4 \* w4 y( Y( {tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 0 g" E+ d" e! y
結語
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+ X7 _$ `8 [7 ftvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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, h/ E) q$ V( n" G7 Wtvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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