腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 6 D( {) l) {. R/ G3 e7 d& I/ b
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇9 K9 y4 i4 }/ S+ Z3 b3 l; D
4 g. M$ R" }: h& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類 www2.tvboxnow.com! }6 O6 r U8 _9 a( E1 e
護腰分成兩大類。
- a; a; }3 R8 I' k9 |7 H0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- H; ^1 S) W: n; Btvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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1 E1 J, t u! y/ P2 I* q# i第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
4 ^' q- c8 n; h. v8 E$ S* h% stvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇0 G% U8 I! a) {- D2 V3 O
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護腰的好處 5 }/ O5 }' H. ^ s3 j- n/ @% N
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 www2.tvboxnow.com0 r" W3 ?% i# o4 H6 ]+ M
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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$ H" p) c! ]% a6 d根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點 www2.tvboxnow.com; @- Z3 |! v6 M
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
) a& X v7 P4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I* C' j9 n6 `" c2 |1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇7 d# G- j' ]6 o) P, V- T. b
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb- w# X$ n+ Z5 F ]) h- l! b2 j
護腰與下背痛
" S: _$ A- _7 U& c公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb; P0 b, P) i, C- H! f1 a
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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結語 % @9 J: L5 r0 O& j
$ X- R1 i; _" s. @2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: S' f$ v9 K* M; ^" ]3 s" O
5 {, N f m T# D. |) Y根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇+ d- f0 P- x) W9 y: x7 ?
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇! C1 a: h% m$ D* H0 Q8 S! {* B- U
" N- ]/ n$ X" K4 H& g% P; vtvb now,tvbnow,bttvb但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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