[健康資訊] 椰子油防失智 醫師：吃多當心更易失智

li60830

網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。
" Z" G2 w6 I7 \6 ?, g% }) e, D' k1 m

2 u3 G" ?; \& H& qwww2.tvboxnow.com台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。公仔箱論壇- C! S3 g- e" `4 U4 p, B, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m0 C3 _& J# n' o
tvb now,tvbnow,bttvb- y. H7 }" @/ P; y2 K( l
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。) x- i2 C5 h8 ~- ?. Q$ p  a7 {3 v
tvb now,tvbnow,bttvb! p0 V. O) ]2 ?) Y: t$ L

& I5 w8 l# k: Z$ t, D7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。
- ?2 Y* o8 g0 r- c# s% b公仔箱論壇8 A7 d2 [3 n2 D* x
參考
2 r. ~3 N( v) N* f中時
: S( S, s9 }4 M7 w! owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% B; G) v1 _: }