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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,www2.tvboxnow.com# Q# r6 I4 P+ Z+ o% o
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。1 {; r+ u4 q7 S  B/ H- }: V9 j/ K4 c
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!www2.tvboxnow.com5 U) j! t$ u! w4 e
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:公仔箱論壇0 d) Y# V- ~  M4 l( @
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F- X2 N6 x, e7 c
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;* J+ w) s' |$ z: j& X4 {
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。www2.tvboxnow.com7 C% f2 h& O1 {8 R- ]$ q
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,公仔箱論壇& s1 x1 Q7 ?" k& u% \4 }
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇% x  Y) v4 l7 L$ l3 w
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c; g3 {% Z! i1 K. c0 ]
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:www2.tvboxnow.com! o4 C5 c! U1 u6 i# W8 k; V/ q) C
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www2.tvboxnow.com4 i5 ~7 _0 w3 H' e( ?- a8 T
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。www2.tvboxnow.com7 o% |  j, v$ c! P7 P2 c- K

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巧用食物法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ O& u* X* \  A5 K
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇% Q0 t& }/ o+ _. o! B# Z
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性tvb now,tvbnow,bttvb2 Y/ G5 `* X8 f6 G- Q) E1 t+ `* e& U
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性- F/ x5 y/ D. b& B
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [& D3 U  p" K6 \+ h% _
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