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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,8 y- Y$ T5 X2 G. [, f
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。3 q7 \) o# i1 y7 [1 b1 D
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,www2.tvboxnow.com$ N5 |! e! X3 v: Q) u: G! e
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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+ t; a$ H7 Q6 D6 a- k0 y. Ewww2.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇  ^1 O. V# g" a
1.
主動咳嗽法:公仔箱論壇. K: c8 \/ t5 S( l
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,tvb now,tvbnow,bttvb& q" a6 s. z, M: r" d2 X* R, n9 Y. V
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,公仔箱論壇% o4 U6 n+ m8 a. H1 O/ E8 m. {/ K, \0 c
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb& n5 J+ {4 q( A

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飲水沖洗法:www2.tvboxnow.com( A1 J* e  v1 ]1 X. c+ G
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, r/ d( e5 j0 W
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。: y, O+ U' ?9 p7 W9 b$ y6 @- h
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvb now,tvbnow,bttvb# l9 `3 a) K) e5 T3 u" d* X- h; ?

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