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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!公仔箱論壇9 j: T/ ?% Q/ P- i8 }
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:www2.tvboxnow.com! L5 ~/ k1 t0 h8 u) u2 Q) [
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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% t3 d- F! |% t- Z' X$ n  d) P& @公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:tvb now,tvbnow,bttvb0 v" h6 O+ z6 D2 c
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,5 R9 a) x2 ~6 x% ^" T; R1 @
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, ~8 s9 M+ @8 G: v
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:3 Z, v. M, O- G6 L0 a1 a) `
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )1 [! N# q+ @6 P" j3 m2 v
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性& j  F9 v4 c5 R, W3 I
疾病的發生率。2 z" d1 i/ F7 F6 B0 |+ d- u
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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