早安健康／鍾佩錦報導9 P! U$ ^4 s1 U; s) t8 x8 k" P& n
4 [0 o7 d$ l0 V. j6 C1 w; Ktvb now,tvbnow,bttvb現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。
. ^. t1 O0 a8 l2 `" n) |2 m公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: Y! T# Z4 @( @: E+ ?
國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 www2.tvboxnow.com9 P% D5 F7 f, b: s! B7 L! ?
0 o; M% \$ Z: E0 A
國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。
7 l) K2 I0 `, d/ [$ x7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m2 n: C, |% J, G3 p3 U# Q" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。 公仔箱論壇8 U N: Q6 D' I9 o c6 l
& P B$ F9 G( `7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。
! }5 l% G: z3 g8 k3 [ T公仔箱論壇
0 l& [2 P* {- S/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用3C產品，一天勿超過10小時 公仔箱論壇, ^7 O" |2 ]$ f6 ]; v
公仔箱論壇' J* ~( ^' M0 s5 m( G6 Q
洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 公仔箱論壇# i: c% p2 [8 S6 Q' ^* h/ u
# z5 c6 Y, t7 [0 y- t" W: @7 C) G
台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
% U5 t& n2 k5 a# |# ]6 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 N9 w* }' d3 l
眼睛與螢幕距離保持40～50公分) D7 z V, ~8 ^7 Q
每使用30分鐘應休息5～10分鐘公仔箱論壇; T }, J2 ~& G, I$ g
連續使用時間不應超過2小時www2.tvboxnow.com, M& i+ L R- o
並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
8 Z* s" U/ J# l# ] e$ G) M. wtvb now,tvbnow,bttvb陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼
7 s2 n6 H4 D* h; x+ n; ^www2.tvboxnow.com
$ V. P3 k+ o$ Q, r2 j+ T0 w) |( U8 O公仔箱論壇
* V& \. ?% o* n3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [- O* e1 b6 r* ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 I" E- Q0 p0 g2 i9 I
|
發表於 2018-4-12 08:27 AM
| 
