世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb \4 Z% {4 |6 i W0 Z
2 T# }+ g; m9 Z
 公仔箱論壇5 U) ^6 Z: ~: |4 s I8 e9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! ^" @" S9 }7 `9 M# N' `9 g
www2.tvboxnow.com+ }7 b) u- a# V$ E! K2 V, e( K
0 M" r- F' W8 @# ]3 C; o8 r4 G一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m8 F' _+ |9 x; s
% ?. ]1 F+ v0 jwww2.tvboxnow.com勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
% N# l/ b' E; R
. ^( W& X6 K o" q( M9 c4 U雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。tvb now,tvbnow,bttvb0 y d8 u& n: p1 e/ j6 X
6 y* ~4 V, d; r6 @! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E) V$ [, T3 S3 ~! x6 V* n
 www2.tvboxnow.com* N2 m) n' u6 h& x" m
www2.tvboxnow.com0 }3 e J$ q. s$ D0 h* _) K& w, i
4 b5 l' d* r* n r' K1 t3 j
運動減少罹癌風險。 劉品羿
' i* K& o% N9 ]0 O( mwww2.tvboxnow.com
5 I1 r* A# @7 l3 x y馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
5 a) k0 N9 z, @0 g' t
' g" j; r; o0 D6 m8 x& H9 {www2.tvboxnow.com這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r2 B& F2 x: u* O9 Q
; O U5 q' F5 w) l/ vtvb now,tvbnow,bttvb這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
" R, j5 r7 o2 g% g* {: x2 E0 H" M C
$ n9 U) q/ ]' v# B( Q% Ctvb now,tvbnow,bttvb該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
Z9 v L0 t0 a' E4 Awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. `( l4 ?/ ]8 n! N6 O3 e8 m
) O8 @ t! q6 R( Y! n6 j" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 q9 f6 ~1 A+ O/ J/ ]
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
