被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ www2.tvboxnow.com) a$ d9 ]0 I+ z$ s
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( S4 {# _ ~5 x) y/ b9 q前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `9 G8 m& e( J; m4 u5 o5 b
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！tvb now,tvbnow,bttvb: u+ F0 l& b- o, T" Q% `8 ^
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
% z. f } Q+ p$ N) I3 w5 Ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 \$ E; G% T" i7 N5 w
0 }8 |$ ?9 t5 d1 A) Q第一名：熬夜. k# [4 J" [2 T9 L- {& E3 {
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 公仔箱論壇4 g# K: x& G/ d5 k$ N+ H
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3 ?- T* C5 k9 ~" M, H第二名：濫用藥物: c- P0 D" i& u' Z3 |
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。1 ]/ K' s# R/ X* n0 u( t( j2 X
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* c# W. D0 q, @& u第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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第四名：過度勞累
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0 c2 R% L4 h9 x" n2 w! N \; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。公仔箱論壇5 j2 a5 r. i' j- m
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第五名：過度飲酒tvb now,tvbnow,bttvb9 }1 y6 S) n+ o0 L" ^) K _
$ c$ ~8 |$ D9 _% L3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 8 O) x2 z! S) H& F r
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% S* a; B5 ~3 u5 U7 K公仔箱論壇第六名：突然劇烈運動4 z( \$ O( M- { l+ d
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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4 H9 i" s- s A9 c0 P% K% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜www2.tvboxnow.com6 m0 b. q; ~3 k) q
|% O8 Z& i& K2 G" i3 t' ^tvb now,tvbnow,bttvb冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。( @) L, S2 P% _# u1 q/ I3 H* Q: N
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第八名：海鮮就啤酒, U& }$ b1 ^# ]4 W
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。& m$ r, M- v$ \+ D
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第九名：常喝濃茶
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2 t& c& `& _& Z6 ]9 K$ Y% |7 b, ^& }, Ywww2.tvboxnow.com茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 公仔箱論壇$ T$ J# q9 u# D9 G
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1 V" j) @9 N% H5 X6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。8 {0 C. E; ?8 O2 W; d' p& v
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第十名：壓力大、心情煩躁tvb now,tvbnow,bttvb0 Z4 d# _" E+ ~( }1 G- v/ q
+ |; G6 E3 _0 e4 b: ]現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" z$ m7 m; o! A2 w# o, E4 R- C
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！tvb now,tvbnow,bttvb! g1 H. h: ^" O# S( v9 ?6 z
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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