薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb, C& z8 M+ d2 M" R; q2 I' ~
8 |: J. \1 ^1 U& q# ?+ U薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇 ( ~1 y! r. V8 o9 F# M- @! Y2 A% M% F
5 `: w! x+ z( w8 m yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 " U0 q$ H3 R+ \& ~
+ x: S+ `+ k4 O! M" g1 Z石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h5 n# S' ~- O: _- S/ s
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蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
6 C3 K; g" E( X% a2 q4 R2 j2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 Y- h1 `# _" E0 y. {- k
石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。
0 i" v/ f. e$ V* G, F, a; C$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# q2 n: w5 J" n3 _' `
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( {3 } E3 t0 o6 N- C
, b/ \9 ]8 `- A! [# q* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑冰塊這樣做： ' A! _5 t$ q/ ~, {
8 @/ m9 m* e( M! b }. e0 I) Ztvb now,tvbnow,bttvb步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V0 |4 g; Q9 F4 e& q$ K: s
3 g Z4 b& K# i3 C5 D步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
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; M8 q C' I* Y8 iwww2.tvboxnow.com步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 # X/ F& \% j- g0 ]+ ^. ^
4 a" c2 `3 @2 i蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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生薑冰塊這麼用：
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z! h1 j, q* t把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 5 _' X J& h$ q' {2 y: `# W8 q r
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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