[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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1 U. F; T2 \1 T  k  ]0 f6 J方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
6 p/ G; ^7 B) F, Otvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇% a( M# E0 }- M. d+ w
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