你珍奶喝多甜？專家公佈「半糖vs.全糖」熱量...結果大逆轉

qqonqq

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r0 Q, j" [6 C( T
▲全糖珍奶等於1份排骨便當的熱量，你願意點嗎？（圖／記者曹悅華攝）8 W9 P$ ^) g+ H  X: H  m* N
記者曹悅華／整理報導
" O2 e# @& {+ E2 `7 C9 Q' H你珍奶都喝多甜？國民飲料「珍珠奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘，1杯全糖的就上看700大卡，相當於吃1個排骨便當，非常驚人，對此知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》公佈了不同糖份珍奶的熱量，結果跌破網友眼鏡，究竟是怎麼一回事呢？, {; j( {; c, c4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ e. x  a% S1 i4 P  C

0 B" U& h/ K" t▲1份珍珠即是1碗飯的熱量，是隱藏版的地雷。
+ b3 b1 f' i) Q) A6 n! a2 Q首先，先來探討為何珍奶名列地雷手搖飲第一名，因為其幾乎是奶精製成，而奶精在食物分類中被歸類為油脂，由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量相當高，因此熱量也非常高，加上珍珠屬於主食類，市面手搖飲店面又是用額外添加糖漿去煮，1份珍珠大約是1碗飯的熱量，加總起來1杯就要700大卡，喝1杯全糖珍奶幾乎等同於吃進油脂。
# n' P# q3 O( d3 `6 K! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \: w( M0 o/ i▲全糖珍奶與無糖珍奶僅有200大卡的差距，跌破不少人眼鏡。www2.tvboxnow.com6 `: M3 X5 o7 z" l9 P
www2.tvboxnow.com4 x; c9 c" q! u3 X- c
既然全糖熱量那麼高，那點半糖的可以嗎？《Taiwan Nutrition台灣營養》近日公佈了珍珠奶茶各式糖份的大卡數，同樣以1杯700c.c來計算，全糖的要710大卡、少糖650大卡、半糖則是610大卡、微糖570大卡，無糖珍奶也要510大卡，由此可見全糖珍奶與無糖僅有200大卡的落差，和半糖更是只有100大卡的差異，似乎沒有民眾想像的多。
/ ]( v  q& q' n3 X0 ?tvb now,tvbnow,bttvb原PO一出引發網友暴動，不少人標記身邊的珍奶控，並留言「我不敢喝了」、「先跑兩天步再來喝杯正常珍奶」、「好可怕等於一餐熱量」，亦有許多人突破盲點表示「差200大卡而以幹嘛那麼辛苦」、「喝全糖算了」，可見在戒口腹之慾的同時熱量也是一大考量。
* H& b' v% z2 K3 F# P# j, V3 itvb now,tvbnow,bttvb
$ @9 V/ C0 V9 U3 `6 T2 L* w公仔箱論壇- o1 ?) u* j4 e* g4 R; F

3 M8 g. s4 Q: C9 U( I) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H, H% \( O/ H" E0 x+ A) M公仔箱論壇
' E( |9 |8 m1 v7 m2 k0 T公仔箱論壇