咖啡控開喝了！ 最新研究：每天3杯能降低心臟病、中風機率

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: c" r/ @. [1 C5 f- i# M( B公仔箱論壇▲喝咖啡對身體益處多，現在開始狂喝吧！
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咖啡是現代人的精神救贖，起床、中午甚至是熬夜加班，都習慣來一杯提神，但仍有多數人對咖啡持保留態度。而最新一項調查研究指出，每天喝3杯其實能降低心臟病、中風機率，看到這裡，就大膽盡情喝下肚吧～
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▲研究指出，喝咖啡對能降低心律不整的機率。（圖／Pexels提供）公仔箱論壇3 ]7 X% f7 C5 r( K8 n% H4 @$ g" e2 H
有些人認為咖啡會導致心悸，但據《每日郵報》報導，美國一項針對34萬人的研究調查發現，茶與咖啡可以防止心臟節奏紊亂，隨著喝下肚的咖啡增加，能讓心律不整的機率下降。公仔箱論壇! y8 o; F& }" u

7 s# O3 e7 E- u8 R" i$ }7 z公仔箱論壇▲每天喝6杯的人，心臟病與中風的機率，也不會比完全不喝咖啡的人來得高。# }, E" u" Y  q2 Y
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紐約大學心臟病醫生Nieca Goldberg表示：「大家對於咖啡、咖啡因有與多誤解，整體來說，並不會增加心臟病風險，這是需要澄清的。」但研究還特別指出，若是心臟病患扯，要避免飲用含咖啡因的能量飲料，這很有可能會導致心悸。( `) }; U; N  \0 n7 n- l

4 |2 A; c/ m7 M1 q. S2 G. [+ [- m% m/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲健身前喝咖啡，會有更好的鍛煉效果！1 d* z" L0 ~5 d3 |2 N) P- ]* Q
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《每日郵報》網站上還整理出喝咖啡的好處，像是可以減低口腔癌風險、 健身前一小時喝，可以延長鍛煉時間、促進新陳代謝，有助於減肥。另外還能 止痛、減少癡呆與認知衰退、緩解肝癌。看來對身體益處超多，未來喝咖啡不用多擔心了～www2.tvboxnow.com# _% J1 i( Z* s7 T* p2 N, K, Q

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