這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
, B$ c2 m% f, q. w3 j公仔箱論壇
3 N+ T5 E2 t+ C8 A- e1 e
3 d5 }& o" U* Z7 M5 c公仔箱論壇一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
$ w D* @ Q$ ^! N, f- T% f
, r& i" x# F( `: v2 c* [tvb now,tvbnow,bttvb! M, B$ _6 D/ J- S s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q; Q9 ]; N" M. X& [& {% j
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯tvb now,tvbnow,bttvb0 v& f3 K4 u0 \
0 S! |1 ~5 a4 ~0 ]" V3 K0 Qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( x8 s t- R3 v! P$ F) w ~
1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
3 S7 L- E' m. S. Ywww2.tvboxnow.com
m( `& z* i8 J* ~2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R8 h0 |& d" t4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
2 z! o# m5 e6 X& ~: C做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
7 R' V4 d" `: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 F. d8 |% }" g# y
www2.tvboxnow.com Q' Y* y4 U, r0 r5 n! z8 [
' x, s, r$ c" c# n4 b; jtvb now,tvbnow,bttvb" ?* ]5 k- b# W$ L8 W2 s
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
# M$ h0 s( z$ s6 stvb now,tvbnow,bttvb
# H6 A7 m: }& T+ w公仔箱論壇
3 K& r% H( o. e# f/ O% t2 I, G3 g- ?tvb now,tvbnow,bttvb7 G; M( Q( d( b6 N) k) ^( L
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
1 U* G( {4 M2 O) kwww2.tvboxnow.com v& g$ d% A7 A) U: T* r
0 m5 N. H! `- a1 n0 p
% q8 s3 M, T- T% \1 {# |, p1 f
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
8 l1 K" E8 I% E0 T: `+ s* w, ]; b" y* Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Q5 l' L2 t' t- |% [. _
' ~% {- m# p* j% `
www2.tvboxnow.com+ R1 Q9 b% L. T9 n! [
公仔箱論壇4 j. p$ k3 L# N# H+ A8 W. o8 r+ b! k
www2.tvboxnow.com- |# Y2 e7 e. K2 L. I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 _. X b9 g6 b( S& x8 T5 k: K
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
$ \6 v- j- f( K. w. l3 o$ etvb now,tvbnow,bttvb7 }0 J9 v4 `' l! u# L4 S
公仔箱論壇8 Q+ K- D5 b; N" e9 r# [
1 h' c! \- Z4 x
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!+ Z! O0 f. ]2 Q8 A( N
公仔箱論壇% e! D# f' V2 j5 v3 A7 g( @
tvb now,tvbnow,bttvb; m/ [- v8 R9 o- [3 L
有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
