多女性在月經來許時出現痛經的現象，往往都會認為體質虛，因此需要進補，執業中醫師賴睿昕提醒，女性在生理期來時想吃補，還是必須依女性的體質而做決定。
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女性在出現痛經時，往往會認為經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒，」因此想要透過吃補來改善痛經的情形，但是往往適得其反，因為其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛，特別是患子宮內膜異位的女性。/ E# B, j- b' w* Z: `
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賴睿昕指出，從中醫學上看，子宮內膜異位的女性多屬於「下焦濕熱」的體質，而在這種狀況下，中醫師會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥，依此一昧地服用補藥，反而可能會造成更加不適。4 f3 u5 O$ K6 X2 o
4 v* g7 l: D) J8 J- {公仔箱論壇若民眾不知道自己在生理期時是否可以進補，可先做自我檢測，當生理期間吃了這些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀，建議下次生理期就要避免食用這些食物。
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. p% \6 S0 H( `& P, w: O. a5 q而過去傳統觀念，有不少女性也認為，在月經過後一定要喝四物湯調補氣血，可是並非所有人都適合或需要吃四物湯，若是民眾的體力不佳，或冬天天冷身體感到特別虛寒時，可在月經過後偶爾吃幾個帖四物湯，並無大礙，但如果是燥熱體質的民眾，在月經一結束後就固定吃三～五帖調理身體，這樣愈吃可能會造成身體上的毛病。
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發表於 2018-4-25 06:42 AM
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