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材料tvb now,tvbnow,bttvb C- H5 Y. u2 p5 j4 K3 t
' }' K0 K4 @9 `, {tvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙
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+ q* T0 D5 z; g) ?% x- n- A公仔箱論壇醃料 : z0 U9 z& Y% q9 F. Y8 t- g3 }
' ?' q4 ~8 ]% o) V公仔箱論壇韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙/ V6 a- b% L7 y+ Q
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韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙3 d' H# E& b( d4 n/ t% P, ~
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: I) w4 B% k: {! Q5 @, Z/ f5 N公仔箱論壇做法公仔箱論壇: f9 _& |0 g4 j- D0 M1 @ s
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。
5 m | q, C5 ^, O公仔箱論壇2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好菜葉，
" }1 c" n; [7 y! b 切去兩邊做成菜卷。tvb now,tvbnow,bttvb- S' [" c$ \% j9 u/ N5 T
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮約5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. }! f% c0 A; a8 Y
至椰轉熟，取出排放碟上。公仔箱論壇0 ]0 B) I \& O$ \
4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。 |
發表於 2006-12-10 12:53 AM
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