許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。* q1 C4 {# c) z* D7 }+ ]. S
8 D2 L8 @: R. b% c2 [www2.tvboxnow.com菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V. s( k' }9 R% ^
! b* j& w5 v! y/ Z" x* c$ M公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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9 a0 ~ H F7 I+ i7 e; C9 Fwww2.tvboxnow.com菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。" `% B8 Q& f) b3 p) J3 f5 U8 J5 ^
" U" j( p/ h2 e: k. s白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇 L& \; _1 P8 g* ~ b
7 O0 ?0 r; ^/ d5 |) y$ E" }中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# ~' k( m- v; f( n9 F
; t4 E4 I) }) F# P7 z7 L1 Vwww2.tvboxnow.com黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z6 @! z% ?) B" D
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅www2.tvboxnow.com2 @. T: L4 N1 _
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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6 z2 _" D; p0 K. i- q. Y$ V a! A5 m要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。2 \3 v7 O+ Z7 }
' p/ c o! l4 u( \& ?要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。" V% q) P! N: D
4 K! V) X, _' k. k0 N要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇( v6 W i& V0 u( o! w+ F9 N9 K
3 }, R1 T$ w# F/ v: Y要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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7 u; s" ]* h% r; @% u/ ^2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】$ n4 q5 R2 ]4 @+ U
! V( S! I: E( {$ _材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
' P8 }7 b' [" Y( p8 J; {, _& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T' J2 F: k! P3 x' qwww2.tvboxnow.com作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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- r0 x7 q: h# r. `9 [7 s3 O作用：補益肝腎、養肝明目。
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0 I7 E% G/ Q" r ?& D4 u禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】: h2 {! G$ F8 v- E7 m/ D b3 y
- ]3 i) ?. r/ U& N! m1 Q0 F; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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5 l% v1 [* b$ q/ lwww2.tvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。www2.tvboxnow.com% g% f3 R; j2 |$ j8 p/ H$ g
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作用：明目潤燥。
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* C/ D4 K2 X- V* r, f9 |/ C) `tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。www2.tvboxnow.com* I3 ]. L& g/ i, P z% v T. W
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: p9 Z; |0 c
, K* l6 q: W% g; v. S7 H- m9 _www2.tvboxnow.com作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。www2.tvboxnow.com8 c& \5 F3 S# J8 p( b1 x
! r9 S9 g& S; F8 k7 f, O5 t |公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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6 Z3 x) i$ S& o3 x+ b. O4 i- |, }公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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; m6 l6 w0 X9 I7 w; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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