許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇/ V# U% V) k# w9 ^$ b: }
; p" q6 e) @+ X# j1 q: v7 ~8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞www2.tvboxnow.com+ K/ i# t# C, O, N, R
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇6 I+ A9 n& J( c" F) {# t. }
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb/ f& b- k! g# |2 ]8 s% {" g7 x
. x, Q# Z4 B- \; q% W' e: v白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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+ i; e: Q( e( _$ o2 i7 F- v; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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/ h: a6 A) s: \( m' N市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇$ h2 z5 e, J2 Q: B" d, ?
% s2 }, G+ K3 a8 D4 L* \要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
0 F6 G6 X% k+ w/ ~, I" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B; r3 B- a ]* m3 N' U
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。www2.tvboxnow.com }; z6 Q K6 a8 w. L
2 D4 c' T3 c8 G8 k- s; [ Lwww2.tvboxnow.com要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。2 F0 U; Y1 o+ P
+ `" Q$ \/ a/ z9 O2 Z4 Kwww2.tvboxnow.com【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; _+ J5 [5 t1 D
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【茶飲1／枸杞菊花茶】2 b0 w- Z5 R* _. b
: `: K0 `5 j0 h3 W' S! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。www2.tvboxnow.com/ p; h( [4 o, ~, ?
& s" G' A3 ^9 ^: E, V* ^公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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: L2 q7 p& o0 m$ L* [- W作用：補益肝腎、養肝明目。, x" b! j/ h) r6 |
& O8 B& t& M# K Q6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。8 E. E- ^) x: T2 n& o- d. k0 e W
4 o6 o! A' y; Ytvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。www2.tvboxnow.com5 f+ o% f6 T% E$ `7 w# x
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇4 x0 |* j% t3 q" v7 b9 R
& k- a' {+ @ stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。www2.tvboxnow.com) Y, x& t3 C6 K- V& g6 @) k
) z. |* k# Z2 [ kwww2.tvboxnow.com【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。- l: k/ ?$ k. z7 p/ ~3 X
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。/ E; Z' A0 C/ G
' K5 }; v5 K! E+ S( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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