許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇! q, A! {0 o+ `: N
" ^) c( k% @/ U# x# c9 Wwww2.tvboxnow.com菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇( f/ Y3 f% q/ O, R' W$ d* \5 g
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。0 Q# a3 ~: i- }( Y. o
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別www2.tvboxnow.com& c# @, |. Q% C( w' \
- K8 U; O# Z @, E) t& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：www2.tvboxnow.com0 i3 v, G. j N T
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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% o7 f, f9 d; x& ^( A& T4 etvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：, Y' q2 O1 z% K) J. [
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇 f9 N/ \- a4 \1 K$ G
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; r0 ?) V# b% ?/ {
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。' C8 ]$ [% n) I. E2 v7 t3 ~
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ Y/ b' I+ m# H0 H- p/ I
4 \& P& Q' d! h% I/ S0 r0 Z【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。/ }6 G2 B* Q3 V1 Y
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇' i) `0 B% X3 O& ?9 _+ q2 r9 f
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 c: X4 ?% Y3 U) G
" W% o& d# B0 @作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。: H& ^7 ^1 b) U H; U
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作用：明目潤燥。
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8 N8 F2 J3 d* F- g6 P' ] {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。 E5 y" I4 L* i1 c s. I
( f, [2 A( h3 ] L$ Y% D公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。+ `: Z5 T7 S$ N" n2 p
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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8 s. Q/ Q, ^) I" u3 t9 {) T2 d作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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! z5 U9 a8 R7 x- b8 s8 g; Ewww2.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb) V/ m; c3 l4 h3 ^
% W; X+ h* J2 _$ H0 E5 rwww2.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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