許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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/ i! h h7 x0 u. R公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇 O5 l! ?2 v$ g2 w
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別. P. _3 y- _; E! p
( Q4 \% _( J* n# g) ~中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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3 @3 D* Q0 x* {' M9 y8 ?白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇1 o8 A# r# M) h+ s2 G! @
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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L# o% e0 F9 zwww2.tvboxnow.com市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：9 p4 ]. q; R/ \9 [2 z% n1 a" y
0 D- |8 c' @% iwww2.tvboxnow.com要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇0 h0 z7 W c/ U2 T0 X3 g
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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. ~) L, y, `4 Y/ _( Q公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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8 `. s4 r5 y6 u0 O: V- a qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。& d" S/ c. n. k( M% S6 |% c# m
1 B; b8 I3 o! `) D% htvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】
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& Q3 m* O7 f1 @/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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4 R* B5 G/ { f) k/ X公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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- l P" a. y( R5 r: D公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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8 Z5 R8 j4 a/ h! x) y) qtvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。
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% _6 e3 j6 |, H3 z8 F. @: stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】$ E) w! R7 l& {# f
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y0 D5 s9 f, `( t. T, L
" t# T2 t+ z2 m& T作用：明目潤燥。
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, [/ k; N# m& e" x4 N6 P7 swww2.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉者不宜。6 `& s% h4 L' Z- V4 E
* a' K" q/ S# b2 s【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇8 p4 }$ S: @7 l" F0 C- j
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。: t( N1 e' }- A- o
8 k* D! }6 M' G8 Ltvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。www2.tvboxnow.com# s: ?. p/ V% w, F
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。www2.tvboxnow.com; ?8 ~- }% o( m; W2 }4 s
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb. V( ^: ?& Y+ m5 Q
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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