許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。- h: o( r- G0 p2 ?% q
- k& ]" g) @9 D* I% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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) L& L) O' U @8 i, u" S公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D J- f" \) M% w( f$ X4 I
3 Q9 b B% i R2 t菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。# q9 Q5 M/ Z) f! g
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：" [& h* Z, y7 Q6 h: q7 t. c' y$ W
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb( z& k3 X: a6 P1 g
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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" U) g2 t/ S. T. M. ltvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb; l. \( Y; }% l* {2 ?% `
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5 P3 O* K' L# Q& V3 ~
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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( o) C0 s$ j& y$ X6 m [$ Q( M: p公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】3 j: X8 F L9 ]
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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l% J: P. p5 o8 b: l- X; ?$ H" F9 ^www2.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇. x) C8 F+ w. r2 K
" D; |2 e: A8 v$ U) iwww2.tvboxnow.com作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。www2.tvboxnow.com0 }. r) F0 f9 N) o# n
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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, E5 ~& q1 z( Awww2.tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。. p3 N' T3 f$ X T/ P
m. Q. u8 k; o+ V8 \公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W. t3 }: z3 `7 E
9 ^; q' U* \! L) F4 u, z# _tvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。9 r# F% ~1 N; d$ _' O
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。) j+ T9 C2 ?5 O w
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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