許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S3 J" l1 ?5 W7 L# l, l
2 y9 z1 c1 N4 V# o9 `' o8 I9 fwww2.tvboxnow.com菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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; m5 G; o8 T, O8 _: r, T1 Z* d, etvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。www2.tvboxnow.com( y- i3 B/ s% R& w. ~& o/ ^- K4 o
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb, M9 x7 T% m- H# Z" ` k
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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Q( H4 R" c3 B! u$ Y2 o; A% Atvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅: W& v6 G/ p. l
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：www2.tvboxnow.com! A# l/ C/ D5 [. _6 T% _9 y
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。0 ~! _, x# F: k6 W( j k. z5 F: ^
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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0 n. }* @' E& X- o/ K. k公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。7 C" D ]0 W/ s) A
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇$ C1 n9 J+ ]5 g
( O8 Q: n* D) w$ ~) b& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。www2.tvboxnow.com- a: T/ n. s7 Z$ l3 g. |2 c
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作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {/ P+ e [: Y4 y# F; f
: z# R# Q( Y/ C$ Itvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇$ {/ h3 m$ \. U! e
3 N1 C8 C' ~. r9 N0 X/ @tvb now,tvbnow,bttvb作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。2 n) h+ a2 h8 W _8 _
: N6 e# ?% u" H2 q公仔箱論壇作用：明目潤燥。www2.tvboxnow.com. u! i1 G6 e1 ?9 G
( m8 F$ {9 x, Z公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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4 ]0 U* l6 g, g n; Wwww2.tvboxnow.com【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。+ _6 l' a) _( K) q
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。! W6 H! {/ H/ z- s9 e
: `3 Z/ r; H) d/ J5 V禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~2 { g0 ^- `% a+ x G% K, `
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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