早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)! j7 m+ W/ G; ?8 |
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& a: z/ U4 W! n6 C. H9 A5 t每晚夜尿次數多的人會短命？
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% n$ g' \1 k% a公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q. b$ c, B5 X
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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% I% Y- {1 G A1 Lwww2.tvboxnow.com睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
# c, \0 H* z! I! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n3 N, \6 K' a% D& }- p' m而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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" n1 E4 y+ l; Q( A' i) Qwww2.tvboxnow.com很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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1 J4 x+ a5 ?& V/ U# n# I/ {3 h7 @睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D5 y. r, G# n6 l2 g# Z6 |5 d* |
; A. D* v d1 Q7 A, ]$ x也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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( x/ p7 e+ u5 G& Y' F H6 z4 [所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ Y5 l! S! i4 y( U7 C
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb) i% G9 z- ?$ v, G9 _- Q# K \
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇1 @+ l* m. s! t( B& P
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
! c _( O, ^" ?3 u; i7 G公仔箱論壇六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。2 L6 B8 ~; X3 d4 S* S5 H# D
# ~" z. A* ]; @/ `7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 2 m( u' o( {% V( i
1 N4 x1 m) u# f. l, l5 Rtvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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, K, e/ ^- Y; zwww2.tvboxnow.com「夜尿」是疾病的徵兆
, A% ^; Y0 s1 Y9 g( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D H% v* s9 f( C: K) Y二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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' c& B+ }, J0 N1 l3 \. W所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇, Z* @- y7 m4 Y- s* t4 {% ~ S
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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" _9 u$ ~, J" _' s. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 $ `* K4 G2 m* z) \/ U
* g7 M# t8 L1 ~6 i. |( a' nwww2.tvboxnow.com無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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