早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)% [# H6 S% t! `7 n6 b/ u
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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7 M5 b3 a. L9 ]- ?) L% Q/ B「最近夜尿次數變多了。」 公仔箱論壇9 r1 V8 I- ?% i4 A; l3 X
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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( c U w# M9 m9 e! y. l- P公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 公仔箱論壇3 K* N2 Q# U; G0 M3 F" K
* }* S- T( Q! T% X* H0 Y9 m9 t- @睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( S6 m" Y& ^4 i" `4 P
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇5 t S- m0 B/ N
2 T$ c8 X' _' j3 rwww2.tvboxnow.com很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 9 H+ n, ^- [7 P7 L4 g! r- u2 m
7 U5 M! [5 o6 w0 i1 \. V公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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$ s( g5 S1 B) p7 ^公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 - K1 V% E* O$ @
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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0 V% ^6 F8 K0 O7 ^# h! k0 `4 {也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 公仔箱論壇- a/ P8 O6 C( M# ^# ]
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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- v$ R1 O" k( Kwww2.tvboxnow.com姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 www2.tvboxnow.com) d. y$ T# P8 f, h( H9 A) G# u
) t! c C, T6 t4 S+ @tvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
2 @9 j/ T. U, `$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇* k4 K, F1 O8 E% w O4 P# B; A
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇3 y' y; C* M( s6 `& ]" N
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。2 ^4 ^6 B6 A& G7 i7 `" p
( a4 g1 |6 O8 ]( f9 e事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C4 _& @' [ C: Q+ f7 ^, k& z
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
1 n% {6 B* t3 n2 o" J k0 X4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 c) f6 _" M8 O6 v! X
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \ x. s" C( Q
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「夜尿」是疾病的徵兆 www2.tvboxnow.com( |( {4 @: U, G/ ?
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇- A1 i9 e9 }$ K0 S
K9 p ^, z& z# Gwww2.tvboxnow.com所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' V& M/ i" R# h; U
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e% b' T5 B1 o" I+ f, l, x
: b+ ?4 \% C8 o+ Rtvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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" a2 v# n5 n+ q$ L9 N0 ~$ t- r3 k7 Ftvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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