早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)tvb now,tvbnow,bttvb j2 ? G3 e' B
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. W8 |, g }: z2 B+ z# t9 \每晚夜尿次數多的人會短命？
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1 J+ a4 l( \5 J E1 e- l( [「最近夜尿次數變多了。」
' e, P9 g4 c% o. s& z「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇3 ]! S4 ]+ B6 e& x
; {: z1 A% X+ F! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 1 J9 q) l0 B0 [3 Q: { @/ F5 ?
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 公仔箱論壇4 @" m5 o) y8 v6 t
' a) k4 P3 Z% ]' R! p* _公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 - n( A& f0 ?0 f- N' D+ {4 ]
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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( q" |# {: ]" S% F: n |2 Ywww2.tvboxnow.com根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 www2.tvboxnow.com1 k5 l' a% M+ e( T; n! ~
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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* V6 H! j- ^) Z% h1 R- O# Dtvb now,tvbnow,bttvb事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇3 W& g1 x7 F; ~ _) g% X
0 `% I( F3 j1 Z, X- z公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 8 D$ w% p# T+ K' \; j5 }4 |3 x Q4 i/ i
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 N7 j& O4 C% E# P
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 # Z& n9 |# A6 T
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
$ X4 W$ A6 X) u( Q: y四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。6 x! S7 ~: m0 t9 E5 l
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
* _- J/ G" k# x) a& c2 P六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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8 p- ~) @4 D1 E4 g# i事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k" M- I/ e& V) j7 |; N7 H2 b
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 2 x; m9 @' I7 ?- e
7 d6 V/ g) I0 j& Q+ P6 Z「夜尿」是疾病的徵兆 www2.tvboxnow.com. m/ K# t5 k& L. V3 Q
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb& X# U2 y; ~' _. q6 G4 K7 v
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
* ?0 u2 m, z; r: X! I$ c+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H8 D6 J) y+ r& ]tvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! l: a+ s3 t, l; e
/ _' j. Z E$ X! U1 G0 a7 N" x公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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