早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k6 J* a. f3 @9 E& h
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「最近夜尿次數變多了。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `+ z5 g# h( z. `7 `- h/ z
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇0 L& u% n, G5 ]- l) u/ K- c
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
6 ~& F/ m$ {: Z/ q3 Otvb now,tvbnow,bttvb
# k! K6 v& j2 |( n- X" w% r8 m" R而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `* I+ w7 H, R- V+ m# k
; m+ J: r. P9 D( n8 p ~! ~www2.tvboxnow.com很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 公仔箱論壇' _1 C c( ]8 v7 G( W |, B, ]7 v
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 9 x7 N7 q/ {' r0 a
7 [5 Y) b" i1 e) K7 K* r& i公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 p# u% p# w& |8 b
; v/ B% {, b! D- m9 S7 x事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# Q/ g! t! V4 m: d: h# c
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D% S5 |$ }0 ~# b
c3 S/ Z8 t& ^/ Z' V: }公仔箱論壇所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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7 }% h8 U& d8 \, \tvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f& `# }) x# ^
$ J+ h% F/ e+ ]/ ~- O1 y4 b% s想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
4 T0 z: X; p8 r8 _ `" f u+ e6 }四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
5 K4 c+ u r5 H x五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
! d5 [5 k8 ~ V( H# E+ B! D- Rwww2.tvboxnow.com六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。* Z; W: E9 z& b* D, O2 z
/ q5 M! f1 F, o. A) z; W1 j7 C2 Z事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 1 ]1 `4 o( h: u( ^3 t3 T
6 [6 B1 i+ w9 ]/ n: ~www2.tvboxnow.com首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 www2.tvboxnow.com" q/ L- X4 x @' p; R" K" j+ \
( y [& Z: c* Utvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 公仔箱論壇 X& P% v7 D# S. q
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「夜尿」是疾病的徵兆
2 L( X% t6 r( E4 j; |8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J6 ~5 b! D/ r二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 www2.tvboxnow.com* P S" }" |5 ] `6 t: L
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s( q& G# a* F* _
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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O9 V; E) o: A6 p. e1 S2 h/ \5 Jwww2.tvboxnow.com而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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; s. |: O% r/ u+ s3 B8 m( h6 ^無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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