早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？www2.tvboxnow.com9 p' d# d- ]7 a) O- |! }. {
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「最近夜尿次數變多了。」
! q }' h& w. i0 Q4 D公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 q a; a5 h `( f+ m
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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; j+ m8 y. P! Q( `" n而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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+ H3 l8 m( j3 s6 Z, S( p! K4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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3 z2 L6 h" U e公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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; K9 \6 o6 H5 _ C( U% q, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 / v( `% D* t& p. M
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。www2.tvboxnow.com$ j; `2 P4 G0 C" g" F, x' N
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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% X+ {: C, p6 w- ]( Z想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
* c' K& ]6 ~4 G3 e5 J5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇8 j3 \' B c' e n% b1 w
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
* {: l- k$ E; d8 [六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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: Y D3 u& r, \( v) u9 f公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 J* s, q# c o8 z
' b( I3 R* _" x/ R4 H; Xwww2.tvboxnow.com首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 www2.tvboxnow.com, o( n3 a4 l3 x& `: }
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 www2.tvboxnow.com- d7 F$ k" n; g ]
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「夜尿」是疾病的徵兆
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2 ~: y- A/ Q. B5 f. f1 }5 [4 Twww2.tvboxnow.com二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
/ F3 c( v$ I; c1 o6 e8 }; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 z {/ H% A+ r/ Y1 n& Q
所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 www2.tvboxnow.com8 p. G3 `$ ^2 L. s. x
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 www2.tvboxnow.com+ e: B- E# K. U& J. |" Z" h& W& x
, s! W1 H/ M/ H2 u0 g# o& [tvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 % e! i8 L1 _' K5 h: K5 V
' B% }, c: S4 l, p! `tvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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