一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
' t6 C) A. {' s) ?) z; ytvb now,tvbnow,bttvb
, I7 v" I3 e; z4 V濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
- Y5 O+ b( V( } S7 a8 Xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com) {3 b, w3 A5 m& k1 {2 B
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
/ u5 b2 Y- {$ M9 u4 L+ x. ]www2.tvboxnow.com
0 H% z" [/ d, O% Cwww2.tvboxnow.com中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。" @/ g: o! {* z2 {% W+ _
6 F. d# H/ t2 O, g( D絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱( z% U8 c% d; v+ L [9 I
+ K1 C7 [" Q% y) d2 h
除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
) {3 F: u0 w1 ?- V6 ], X6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c7 p: r# B) [. C3 z0 j★絲瓜茶湯
6 h) p* L, [0 z- n$ }www2.tvboxnow.com
$ S# S/ M( [: Q$ t公仔箱論壇材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
3 Y: v- V. I# M4 o2 p
: Y; C8 U& C8 ~# Y" c) F6 L作法：" E2 B1 r# h. o
tvb now,tvbnow,bttvb* v3 x ^( n. t6 m
1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。tvb now,tvbnow,bttvb: a+ u! [# N k; G5 o1 ^4 O
公仔箱論壇& L! h4 ~8 ^* w; w+ {
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
( T, r0 _1 K* N4 j$ k- ]- o# Xwww2.tvboxnow.com' R8 P: U1 W6 J
用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
" r2 y. H# d& b6 j# z! Y+ y6 }6 _$ y) S! T" e& c: U
適用症狀：濕疹、皮膚炎。www2.tvboxnow.com0 g {3 Y+ R9 M6 D% B$ Y
3 d2 E3 z. ?4 r% G中醫師特別小叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb' t3 {# b# k, f% l* I' ^" K
3 b2 b. P/ `- o4 a% Y6 Utvb now,tvbnow,bttvb絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。6 F) _. G ~+ z& T% l! o
4 G7 P! s( i; P1 w3 I' a陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
- m& Y) c( W) F7 K- c& u1 y& `
% t4 K& T1 v8 ztvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
| 
