一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。tvb now,tvbnow,bttvb7 f0 ~1 R9 L) y6 M0 A
3 S2 ?- L* b3 H/ g2 y0 j7 |! h濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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# T* F8 i. `: D. [8 u! B) M! Nwww2.tvboxnow.com陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。www2.tvboxnow.com0 i _/ C% B% C. Y' G8 D7 h; q5 B
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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, D) i& |. m* `7 ^+ s( l* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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; E k. z# T* ?) Y f: A P★絲瓜茶湯
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。; U+ ^! H% T P! ^0 x! a
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作法：
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# X$ O( _% ?0 U1 A$ `% [: lwww2.tvboxnow.com1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。8 d9 t( a/ x. W( X
# p. |3 y5 i/ U2 N, {# V& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。www2.tvboxnow.com2 i6 c7 ?7 A% p2 l" D
5 e( U6 G" @0 U0 C# L7 b用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。. P n+ P# J B8 D& {
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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中醫師特別小叮嚀：/ k. b$ y9 ` \0 }
5 A: f: i. Y( J4 m! ~( N絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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0 H/ I* q9 E' ^6 L+ T% {www2.tvboxnow.com陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。www2.tvboxnow.com) a8 S5 g2 `' f0 [5 s6 g
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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