形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。
0 F/ `5 P8 h D$ L5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D' C. M) o5 q& y. Ctvb now,tvbnow,bttvb多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。
1 m/ C) k$ X" B9 R3 swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 Q$ y4 J4 N3 d& j2 z
好發於年輕女性 www2.tvboxnow.com3 ], y- m+ Y( v$ U5 l
tvb now,tvbnow,bttvb* W5 n! A3 ^: i
根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @$ ~. ^- I; Z
h6 X! U5 i$ T! h
發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 www2.tvboxnow.com5 n: Q1 d1 T. @4 q1 a
tvb now,tvbnow,bttvb* D- ?. ^+ u& q9 {* @' u/ ~
腸道環境是預防、治療關鍵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* P! K! J% C: m7 p* G
; ~+ J$ x9 E6 V; F; M5 Ctvb now,tvbnow,bttvb日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
2 H Q: r- {2 @1 q; i7 Ltvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( P- I, \: }7 v# Y5 K/ e, Q' b% x
該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。 & Y+ t; ~2 [' U0 `- D
tvb now,tvbnow,bttvb$ A1 O, a1 D' l; N" V
山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
* P' V! A/ n6 i% g6 ]* owww2.tvboxnow.com- M$ U) Z: I, e; K5 U9 _: F
飲食歐美化，當心腸道生態不平衡 8 G, w. l+ B' [9 H
) i- J/ t, i G3 L2 x+ v7 ?) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。 ) j1 p) j9 |6 k% n3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h0 p( ^( U* y1 s3 n. o. ]3 z
◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 ; `; Q0 T$ f% y( J; P& V2 Z
◆一週吃5～6次以上的魚。 www2.tvboxnow.com8 u. f$ A! y% [4 \. E
◆一天攝取5～6盤的蔬果。
) o) ]. n! b1 ?/ p6 ^$ {9 A- Q+ N( owww2.tvboxnow.com◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。 tvb now,tvbnow,bttvb, G4 S9 }7 d& o0 X+ t
◆避免甜食、油炸物。 + j7 f9 m7 ~1 C# n" Q6 U( y% d
◆多攝取高纖全穀。 $ _, q+ o% w0 N
◆攝取足夠的水分。 + z/ E0 F! r4 M, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F. k9 k. d9 ~4 w& I
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
| 
