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r1 E4 |- ~* C/ F* P6 x+ Z3 d& R材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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( v& @7 ?- i. y+ ]. K公仔箱論壇做法：
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4 t, r/ V9 e3 k& Q7 g& X& w; }0 z1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇4 p, [' k8 K, o/ l" G
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 www2.tvboxnow.com% a: _ l6 c" B- |
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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& S/ D1 R2 H! y* K' d4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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