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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) N$ [) A6 q
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做法： U$ U2 Y4 j3 z* A
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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! U4 Y% v6 Q$ i! k! ^www2.tvboxnow.com2、西兰花掰开，焯熟装盘。 . s" B4 U4 k) }( [0 K
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: t6 q, B- P- k W: @+ Zwww2.tvboxnow.com3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 公仔箱論壇( R6 C' Q& B2 A/ h; B+ U0 K8 H' J) N
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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