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# s2 u" Z# \9 s5 C8 @& }" t材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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% K& o* j7 P- ?8 ^* ]做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 www2.tvboxnow.com! \. O" U( I# r' `5 u$ y
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3 S C' g9 d. x6 K; g* Rtvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
: I) V. z/ ?- K) G+ f; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ Z; M* D6 _% O+ Y
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 - u4 }/ e8 U! Y* J! G9 p& o* K
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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