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[中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]


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; G, G9 P  y) w. v' Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:银鳕鱼一块,西兰花一颗,盐、料酒沙拉酱适量。 % \# Y8 B* i1 d! e' x% d3 s

$ h# q& ]2 R2 C( ~5 l# u做法: tvb now,tvbnow,bttvb. w4 l+ c; }. N2 U/ ]  i

' Y( A  Q& x5 x* [) n$ @4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开,焯熟装盘。
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3、起油锅,将鱼煎熟,装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \  S+ x/ }* ~6 P2 }0 j! L4 W" Y
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