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[健康資訊] 手指也會抽筋!原來這3個原因是禍首

相信大家都曾有腳抽筋的狀況,但你不知道的是,其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「右手常抽筋,大概一天會出現1~2次,為什麼會這樣?」手抽筋究竟是怎麼一回事,聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示,抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」,最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉,再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉,也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況,可能是下3個原因導致:
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. s( l! S1 `+ A& j! X2 b. D& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1/手指使用頻率過高
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+ ^' o+ Q# f. h手指反覆發生抽筋的原因,可能是因為維持同一姿勢太久,如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機,或是需要使用手指工作的族群,若姿勢不正確,或沒有適時休息,手指就容易發生抽筋的狀況。www2.tvboxnow.com2 `# f8 S% u& p8 A, I3 X

9 {% {# I' B+ V/ n% r# [6 A原因2/支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題,也會發生手指抽筋的現象。www2.tvboxnow.com8 |: U  y) W8 }$ U/ h
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原因3/頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者,可能會因為頸椎神經受到壓迫,導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ Q/ X4 c  h( v6 o* J4 R
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手指反覆抽筋該怎麼辦?建議先檢查釐清病因7 S0 x+ t5 @. H, S$ N
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復健科醫師陳怡嘉建議,當手指出現反覆抽筋的狀況,建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查,才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋,一旦延遲就醫,可能會出現神經損壞的現象,不可不慎!tvb now,tvbnow,bttvb! s" w6 j0 S' N& X8 G: S4 z6 ?
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通常在確認病因後,復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療,民眾只要確實遵守醫囑,手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 G; q& Y1 v8 D1 {* T

) E, ^) ~( g" M$ \. U, t5 t6 N2 O9 B休息時手指動一動 預防手部抽筋/ m+ v! z1 R/ V1 z4 ]% o. }

" P1 H* \8 e& s' s0 K建議需要長時間使用手指的工作者,除了要讓手指適度休息外,休息時可以做以下動作,預防手指抽筋的狀況發生。. y* K. h6 V, N9 {4 y

6 ~, y$ F8 z; K1 m# swww2.tvboxnow.com【防手抽筋動作】7 A& [6 r& k, {) g* v9 x
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作法:將手掌張開,輕壓桌面15秒,反覆進行5~10回。
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/ p0 O$ K# T! u3 M8 X0 Vtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章)
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  • soforlee

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