相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
- X1 P7 e& C; o3 o3 E( ~1 F( o公仔箱論壇( C8 r- U9 k4 J: I3 ~/ ]
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
6 [# C" A! x! W4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V0 z+ M$ f- `5 q8 F4 B
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
x3 C. p& `, H7 x$ R7 ~; Zwww2.tvboxnow.com
8 T& N5 l- X2 l! `* o/ p公仔箱論壇原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb2 P. I6 q, O9 K: M8 Q0 w9 I
9 W+ ~3 G+ v) s3 Q' b手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
( R6 K8 b7 @! w4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `; ?" c* ~: I9 ?' ?! T. n
原因2／支配手部肌肉神經出問題
* h$ U9 P& N$ q) F2 m; n) lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 m' P8 I5 E2 [& Q$ @- _
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; I9 ~; r- O6 x+ \& X4 V
2 e7 k! o: U; g( P) I. u6 }0 _原因3／頸椎神經受到壓迫+ s' L$ B* a7 }; z3 A
: A4 y3 k7 Z {7 q公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* Z1 m( i: h6 k8 K5 ?" a
公仔箱論壇- ^ h5 B8 W* I! ?3 J
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
; N. ]6 k [. J" ?& R; c公仔箱論壇公仔箱論壇( Q( Z3 s* g/ S3 V
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
) [8 Z, `6 k5 o' m6 h
: s( A" e6 n& J" w2 h S, s. b* Htvb now,tvbnow,bttvb通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
+ h8 u4 h! ^$ r9 P. i; ~" a' q& S公仔箱論壇7 `) w& ~3 e9 ]) b1 S* v3 l5 P
休息時手指動一動 預防手部抽筋# c6 I! l+ ~* D6 u% c. m7 b
0 i+ y# q0 c3 _: e建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
9 n* }, E4 G/ c: ?; `- n# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l9 [' ?, u- V8 g1 W; k! ~【防手抽筋動作】0 ?" I- a7 j& Q# Y' r5 U7 b
7 M8 Y- d+ s7 Y9 {/ Owww2.tvboxnow.com作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
7 P! i* q, Y6 i' k7 s# [/ a- Z
0 O* L. e5 I1 i9 K1 h" a; L3 v) z1 Owww2.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
