相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。: O' j2 K& w5 ?7 _. l; D
1 E" y( L; X. uwww2.tvboxnow.com手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致www2.tvboxnow.com' b7 j( D. F. C( a6 b/ q
( H' a2 n, r" v& q7 q5 k; Owww2.tvboxnow.com復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
) A' f q' d+ i9 `- I% o公仔箱論壇公仔箱論壇$ X1 e6 W# @* e7 B
原因1／手指使用頻率過高
! b& h- Y4 f4 j6 c' e4 y; Z% F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a' _# e5 M- `" y3 m手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。www2.tvboxnow.com5 F% m4 @7 v0 i2 v. w+ s
& ?2 U2 L: X) P9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ `( g1 H7 S1 I7 D- _& h
7 I( T. h' o# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
* d/ @4 \# l5 @% k `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v; V4 O4 ?0 j% {' R9 m0 `公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫
5 T- K" ]. e8 h5 D) \3 L
5 h7 o2 R# l! l2 M" btvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
3 }6 u$ t: V- R, N/ \& \# ]www2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ t2 |! l' K$ d
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因: \. y; q2 u1 @# @8 m7 [# _
www2.tvboxnow.com- P& I4 X" P9 d
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c/ a8 _) {8 x8 H5 [
, z; z3 t6 D p1 E! _! O通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
N& M0 ~- D1 `& X" a: g) J: n% A0 b
* t) W; A" C1 y$ p& r休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb! o. |' }) Z! F8 o1 l
$ ?7 g) G0 c, }" H1 b& w8 Ewww2.tvboxnow.com建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
, N' B, @) p0 h+ s0 y! R$ S) K* M公仔箱論壇( Y8 `, p! @2 t1 _$ p S. Y
【防手抽筋動作】
, v# G" Q0 l8 ?4 }5 \* H( H, R& Y
* z- |: h( s, y f& B* s3 i作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。www2.tvboxnow.com) H6 ]; y3 A+ L2 F# ]6 k! Q& v/ r
" g. x. E7 z2 \9 t( z(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
