相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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3 G% E [" T( E$ _* O+ J; `www2.tvboxnow.com手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ K: Q# a1 U
* B" v. L, K+ H& p; @ W復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：www2.tvboxnow.com8 ~0 l+ M* F) |; X! t* J* ^
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原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! K4 _" G1 ~5 ~# _7 T. V, H
" ]6 |3 |- V q0 ^原因2／支配手部肌肉神經出問題
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' K) }2 Y; j- Ywww2.tvboxnow.com當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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7 i) p' r/ G5 l' t! z7 W( o7 m7 N' A4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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+ U8 J8 K7 i3 l w6 d復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
2 u9 E' `4 e" o; Z. l4 K! rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* `- `! ^8 a- D& L" P
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb9 @5 b1 K- @ G/ z8 T4 e
6 P; N3 B ^7 S0 t9 J' U% P休息時手指動一動 預防手部抽筋5 B% c" w2 g4 G0 y
. Z4 x9 ~! d8 }* t4 @& v: @www2.tvboxnow.com建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e% h' @5 H- |: }' I$ x
5 s9 B9 D$ |& w: j3 C【防手抽筋動作】
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" n( x: ^, E: d; p公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ l$ v; K; |
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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