相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。公仔箱論壇. {5 D j" O; m4 M3 I5 U# b) B; r# b
9 {$ Q# _6 g/ C5 x9 S( b) u公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致- A" j4 ?' P. U# j# B
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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- @# }, u+ P7 T; i0 r3 W; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
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8 @5 l( a* {- J7 E- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
+ d- M0 x1 U9 Q/ r% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o, a' | f/ D! u1 D- n, a當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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原因3／頸椎神經受到壓迫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N$ Y4 I! Z3 q' A' y4 ^4 B
) U4 c. a8 @( L" e% \+ Utvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。www2.tvboxnow.com+ G& Q4 X! f: ^& Y
5 \, b8 v# S, ]# c5 m* y$ G6 V: Z U公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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( w+ Z1 |! m3 {. h9 k( u+ i- J通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇7 Z6 B$ T6 B0 @6 i' P0 O: Q# [
/ w% U" p: X. A/ m9 ]. k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb. `2 e* _+ R7 D2 T2 N m
0 x; f5 _3 J& o1 @% X0 y3 Mtvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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+ p0 P F5 Z1 ^/ ?8 _公仔箱論壇【防手抽筋動作】www2.tvboxnow.com4 A" B0 t1 m5 l- ?6 R. [: ?/ k
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。) q/ t- E Y) Q5 d( s
8 z9 Q, o+ `' n% h8 l2 l2 P(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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