[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？% R: F$ n8 R3 L) f2 b9 _
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
/ i$ X5 ~. @2 ~) Z  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 M$ _1 i. w/ F2 n
但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb" O+ e0 W% f5 {
大多數都係飲其他嘢飲
7 b" W( }% {$ @4 x; _公仔箱論壇依幾日因為便秘屙唔出; ?4 D# |8 e" _6 i7 o) x
所以諗緊係唔係因為我飲水太少tvb now,tvbnow,bttvb% S7 n( u7 s9 L  p! z
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
! m# i  b) f' j- n% u公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
$ D, I! E" o; C' o: Qtvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: U. Q+ ~3 u& R4 `$ H6 X
但你可以試下朝早起身
4 Z& d' U; E* [: }4 }- C& W4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
* E( L, X  p: I1 C; s我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb8 g. ~( Y0 ?3 F4 c: G
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
) d8 h* v. F' X* J除左飲多啲水之外2 `! U0 S& l* j4 K- y7 Q" b  F$ M
仲可以試下做運動
8 {/ V8 n4 x" m% Y偶爾去跑下步都得㗎/ u3 F- J* G# f, w7 y% j4 Z5 O
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
' d/ a/ @& g# t# C然後食返啲青菜水果
1 e6 g7 Y* h& J1 R: p% H& H& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維www2.tvboxnow.com4 G' P) v* w: C
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 d! l6 \( R# ~, p, c' p& C
之前屙唔屎嘅時候
; z1 k2 ^4 V* u" I" V大概一日會食差唔多一個火龍果左右( G, ^' h* u9 I& F9 h: m
咁樣真係有幫助到我排便嘅
3 Z2 @' y0 K4 D' \之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
5 X3 k8 N, q) d9 d! q0 h) Swww2.tvboxnow.com火龍果入面有我講嘅膳食纖維
5 V0 A/ @( v( [, Htvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助
7 v( p$ ]. H& k9 C: Itvb now,tvbnow,bttvb而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
9 e( I; P9 ^! U9 q9 m6 D如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
, U( `( E- j9 f2 B  A! t8 }) mwww2.tvboxnow.com如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb' K* V  R4 B' h. y! h  x8 E3 q2 y
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 u. z/ a( }0 q& [4 r: O8 w# e
因為白肉入面嘅纖維會比較多
. L: G" }5 D# S; J公仔箱論壇可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
# v1 [$ T9 u/ g( Z$ g6 L; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m4 p6 {5 \+ h6 {  q! F. o0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我日日都會飲水
6 w1 U5 m5 H4 y1 c3 M5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m: s: s( {6 I1 z# Kwww2.tvboxnow.com但都仲係會遇到便秘嘅問題
( p' p* A( u, ?+ j8 B9 Z6 Owww2.tvboxnow.com& h/ h. F# q* }: i+ o. {
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事9 l9 C" C* |. @6 W
www2.tvboxnow.com7 Y, [; p& v3 J% [: D) v
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb  d. Q9 O9 d  U: t7 u. X
利申我真係好少食
! X5 N) P: [' t; u* n- Z/ y: k公仔箱論壇但係你講到佢又有分紅肉同白肉tvb now,tvbnow,bttvb, L2 _; ^2 B3 K; k, k' O
咁如果我要去買嘅話$ X+ _( {8 \' B6 P  ]
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦www2.tvboxnow.com# _% z/ t/ e, c+ [+ g, @8 P* h
叫佢幫你揀出你想要嘅
$ P# t" P3 j# {" v: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我覺得咁樣比較保險5 b# T5 `+ O; k) `# S5 S
平時去買唔理紅肉白肉我都照買