[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
, Z8 Z/ o0 @5 I) `9 ]2 _( S6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？公仔箱論壇6 @/ v  V3 o6 H2 i# G
我平時係一直飲水
+ F: \3 {9 L! _. ?3 B! }  n1 U8 Ztvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾
1 ~4 a# w, t4 f1 n8 \, v& m2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲8 D" Q+ v% c% q5 ?+ Y2 G
依幾日因為便秘屙唔出
3 W) O- e5 \2 mtvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少) G1 T6 K& w- k3 z
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
- n% H. v! k1 C% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
  `5 z6 |. W; `! Ewww2.tvboxnow.com都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
! N6 Q( @0 M! F但你可以試下朝早起身www2.tvboxnow.com' \8 y1 o# Y* D2 a$ s9 D- D( z% M
先飲500cc嘅温水tvb now,tvbnow,bttvb  _  q3 F- Y! y7 f" {8 Z
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇' ^9 l8 B" B4 F$ v( U+ F( T
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
' V0 ?7 r  e3 ^" e* r3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外
' i1 R# a% T# W. L; Wtvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
: _; q6 B; V4 a( ^1 d$ A: y偶爾去跑下步都得㗎
. q$ r: r+ G8 j& Xtvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 e. f, d7 J8 A, e. b
然後食返啲青菜水果www2.tvboxnow.com, T, Q$ M" T+ Y  I& G4 A1 {
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
1 K) g+ c5 g1 Z2 _0 Lwww2.tvboxnow.com而我個人就比較中意食火龍果嘅
* O% Q& \* r: d# _8 d5 ^$ ?之前屙唔屎嘅時候2 N6 i7 ?; b( `- Z# g' D
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
- {& V% o# Q& w咁樣真係有幫助到我排便嘅www2.tvboxnow.com' D5 l! y& k8 ~
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \% J. _7 S6 `7 e7 l' u
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, R# D7 m( J% N6 q5 D
對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P; |1 N* g6 [
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
+ ^3 N8 M* Q0 Y% X0 fwww2.tvboxnow.com如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb  j* ~8 D  U9 n' g& l# l  x
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J  x6 C/ f( k$ g( T+ n+ g
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r/ v: |; c  B8 f8 J
因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇  P) _7 W" \. J1 e
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
, H. j  Q: K, _" N$ C3 j# r公仔箱論壇8 @  e, Q( x# }8 w& H
我日日都會飲水: Z5 s: n3 n6 j# k

5 ~" ~/ h9 A' h6 nwww2.tvboxnow.com但都仲係會遇到便秘嘅問題
& f2 {- s, v8 h9 u( \+ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?. O5 I: ^- N/ r0 L# t. A
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
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6 D9 \) N) t# a! e' C我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！公仔箱論壇. K+ o2 t* C& l' B0 x
利申我真係好少食) G6 {8 \6 Q  \2 `5 U! d
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
" N% O  W2 d2 l& [" s" e咁如果我要去買嘅話公仔箱論壇% G7 {8 i- b) Y: E" \1 l
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
" n& u' {8 G7 O叫佢幫你揀出你想要嘅
0 N: [$ a9 H* [+ Y# E) Rtvb now,tvbnow,bttvb我覺得咁樣比較保險
8 `/ _: g% p, k. f. v0 f& R6 ?平時去買唔理紅肉白肉我都照買