[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }, H$ F% o/ e% a5 V) D& z; v
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？公仔箱論壇+ H8 Z$ ]/ T+ l; s$ i
我平時係一直飲水
# h6 G  V, ?; V- ~# T# h: t! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係都飲唔到幾
$ M" J* Q+ m! d. Dtvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
  e/ n; H* p$ e! \, M( Pwww2.tvboxnow.com依幾日因為便秘屙唔出tvb now,tvbnow,bttvb6 v: a7 D9 y0 ^+ ~* C/ c
所以諗緊係唔係因為我飲水太少www2.tvboxnow.com: Y" S' r$ M, `" s- ?
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
" u6 }1 A8 K  P# T, G8 ~" E1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
5 {; a& y7 J' p( Y1 t6 u3 ?% H都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
& u" Z6 A9 J0 l公仔箱論壇但你可以試下朝早起身
$ [' I. a7 K  G1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
) t8 B: G  K" a5 g9 x! L, |我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇4 H- M) c- _, Z# C
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
: o* N* I* u! ~. ^1 l/ E8 M公仔箱論壇除左飲多啲水之外
0 L$ E: s, f) M( p8 T1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動
3 Z  j$ S7 C& ]* Xtvb now,tvbnow,bttvb偶爾去跑下步都得㗎
* X$ Y. g7 t9 O+ r& R3 w9 uwww2.tvboxnow.com咁樣可以令腸胃都跟住蠕動tvb now,tvbnow,bttvb1 T2 A: W& t0 f$ Z& E" w
然後食返啲青菜水果www2.tvboxnow.com% z4 n+ O, W( {0 f7 c% T5 O% [
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 S6 ~; a4 p. n) D; g
而我個人就比較中意食火龍果嘅tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 c7 H- Y# j; @( \! ~% U
之前屙唔屎嘅時候
0 e1 v5 ~3 U' B  Z大概一日會食差唔多一個火龍果左右www2.tvboxnow.com1 V7 @6 q# {6 |
咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 s& ^5 P- Y" F8 N! J
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb2 }( X" O3 S" S' I+ Q4 C" i, }
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
0 M4 T, U: o7 y5 ^7 r1 s4 S對腸胃嘅消化好有幫助
/ {% o' [. w, I1 C公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
' }: I2 |( ?( Gtvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
  H- f/ y& X0 W: w公仔箱論壇如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
' \. ^- P+ m) l" W5 A" a尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
, q; E6 H/ I! N9 J) k9 s* T) V) t. O因為白肉入面嘅纖維會比較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X2 w4 {# x+ [+ y5 z& J
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
7 k( X4 ^% \+ J( B1 r* z* ~; |公仔箱論壇公仔箱論壇1 i2 r0 a; }3 P2 D: A7 m! r
我日日都會飲水
2 ~. S' N: G" A" x9 d. R+ dtvb now,tvbnow,bttvb0 F* A; |8 |/ _$ F/ n
但都仲係會遇到便秘嘅問題
+ A) B; m% }( g+ D. d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: k$ [* E8 D) X
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `  |& ?- A' W' s" W% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?# c* \( j, U; M
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
4 O3 p0 b  e  W公仔箱論壇利申我真係好少食
1 I) q! A1 X( \公仔箱論壇但係你講到佢又有分紅肉同白肉
( Y3 p* v! K, z; I9 }) H, ytvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話
0 l9 H& ]& n% @5 s5 @tvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
  Q8 c( ?+ F! G# _0 r1 Iwww2.tvboxnow.com叫佢幫你揀出你想要嘅" @0 T' r) y0 Q3 W, _& c( H1 Y, g
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* Q9 s$ B" X% w7 ~& Z$ y
平時去買唔理紅肉白肉我都照買