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[問題] 飲多啲水可以幫助排便?

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題?
7 s9 }9 ?: u, j( p6 Iwww2.tvboxnow.com如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用?
& J+ X+ K9 o* p5 y) g( f* v$ k: O公仔箱論壇我平時係一直飲水
1 ^( A& p& B" W& D7 G; V但係都飲唔到幾. p, T" w$ Z) u/ \
大多數都係飲其他嘢飲
. M" x1 v+ A! |# T. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
& d( W* q: f! n9 Fwww2.tvboxnow.com所以諗緊係唔係因為我飲水太少5 `( v2 D/ G% S0 B
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
' A0 Y0 s5 C/ n  T2 s# H; y! O然後飲返多啲水,睇下會唔會好啲) y6 x* I1 |! M4 J; {  r+ d
都想知道有冇人都係因為飲返多左水,之後腸胃變得順暢左?
對你的問題不會有一個單一的答案,但整體健康是幫助的關鍵。 一般水,高纖維飲食,定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
. u6 c7 j7 X9 m; J. stvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身
9 H9 I% p! S% P& ^www2.tvboxnow.com先飲500cc嘅温水
1 W" u+ t' H1 m  l5 m$ S" P, o我之前有試過朝早起身咁飲,跟住就開始去到廁所啦www2.tvboxnow.com# ^& I0 f1 q7 W5 y0 |6 G
但唔係次次都得
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  • soforlee

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- N% w# o3 N6 i& l3 Y0 x8 U
除左飲多啲水之外
7 Q6 x8 q2 C/ Dtvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
# Y9 n0 T" B- h9 i& T" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb  u8 @& f: y! V9 F2 y
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www2.tvboxnow.com, W+ n. l  G* W
然後食返啲青菜水果
. W% s4 z# z" V9 D& I% X  Atvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
+ e& x8 a8 x% u7 B& |公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _! u# K9 O$ R& ]) @6 }( ~
之前屙唔屎嘅時候www2.tvboxnow.com% N: Z4 V( }3 P8 R( a
大概一日會食差唔多一個火龍果左右3 u; ~3 q" `1 W3 z- m/ I3 ?
咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇/ W! l2 ?. o4 [! x, s- Y0 ~
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦) K- h* L$ J, Y; t. h* l. }
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 O+ V1 |+ Q) ]0 M6 _
對腸胃嘅消化好有幫助
& R: J. p5 d6 f/ c/ Z( l% f4 S/ ^& a% w而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇* Z4 u& P5 |# b, d; a/ ?
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉www2.tvboxnow.com. m! h1 j$ @9 i4 d5 K9 K( q  m9 j
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食www2.tvboxnow.com  U' r% P0 O0 Z- F( D) [* Z
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
% J! f7 o# U- }% C, w8 Z, D1 j. q因為白肉入面嘅纖維會比較多
' |7 L% Y# ^- x. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~
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  • soforlee

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
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1 j, d5 `6 L! S公仔箱論壇我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb# X5 i6 S3 u% F& x6 J. F" C
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但都仲係會遇到便秘嘅問題
# A  f- o. n# W4 v7 A: r) f6 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( P9 j( y" F4 ?: R
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
) U. e' r& Y1 \, `/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
" {- B  z1 X  _. S$ a* m公仔箱論壇我認為依個問題真係好難講
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  • soforlee

火龍果有冇咁好啊?!公仔箱論壇6 z' Y' b/ h( Q% u& q2 ~8 _$ {
利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 C' a# r. V! s
但係你講到佢又有分紅肉同白肉公仔箱論壇* B* L* z! X/ m; ]
咁如果我要去買嘅話公仔箱論壇  e3 K0 n: M. k7 [0 |" F2 |
要點樣先分別到? 求教學
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  • soforlee

如果唔識分嘅話,直接問就得㗎啦% b$ T+ c& G/ U2 z$ T8 J
叫佢幫你揀出你想要嘅www2.tvboxnow.com# d' \1 a+ g4 U9 C8 L
我覺得咁樣比較保險
( n' Q! w- k; `, S+ s  R公仔箱論壇平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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  • soforlee

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