[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？www2.tvboxnow.com% {  ~& b8 {* ~! u9 X# }% i
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？: s) `0 @  e' ~) ^
我平時係一直飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- S. w0 O( r( v, O
但係都飲唔到幾
6 ?) D: p' H( g  n& K" W( G大多數都係飲其他嘢飲
! }8 S. r" O2 ?, Z: d3 x9 F; `- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
/ `1 D; A  H9 X* s0 z% atvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇# g  R% B8 N6 H) Q  z
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
- ~1 T' o' n  {  a$ q, X8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
" i& U" m, d( p都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
! W4 b' @4 w& W5 Y/ z3 L3 iwww2.tvboxnow.com但你可以試下朝早起身
% ?; ?) J6 J! m. {3 Nwww2.tvboxnow.com先飲500cc嘅温水
1 M6 h. j$ K# G2 jtvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
5 H  \" A6 J: V  f/ K5 vwww2.tvboxnow.com但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇  z+ i: X3 t" S$ e! i; @, \- d1 W
除左飲多啲水之外
. y4 p! G5 O  l  [$ z- T! C0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動2 q5 e# E* `1 G
偶爾去跑下步都得㗎' L% p; q* d3 c, N0 M' U4 S; ~
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www2.tvboxnow.com; Q6 k6 A/ r  f" O; F: I
然後食返啲青菜水果
7 x4 e( {0 ?/ ?3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
# W$ p. }. Y8 F/ i. V而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇% @5 I# I4 }, T5 o
之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f$ @7 q% X6 @" K8 C8 o% c
大概一日會食差唔多一個火龍果左右www2.tvboxnow.com( M  s3 U" X; q; }; w1 F
咁樣真係有幫助到我排便嘅, v/ U2 o( E* h# {% I0 `
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
3 W$ I$ f' g/ e8 \9 x0 m9 Xwww2.tvboxnow.com火龍果入面有我講嘅膳食纖維
; E$ Y9 d0 D9 \3 A. G& V* P對腸胃嘅消化好有幫助
! e; u# [1 P% M4 r而且我都固定去買King Ping嘅火龍果www2.tvboxnow.com' H$ F7 {3 x' t9 R0 r8 K
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇$ n5 k( e. v0 r& J8 J  K. ?  k
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食% ]4 u4 I) T( n, J& d
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲' s. |% R2 u: D! B  ^
因為白肉入面嘅纖維會比較多
1 Z9 h+ d( Y2 \' W8 ~/ ~1 z) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
2 e$ z3 g. `" z: n; p! p. Z  ~) u公仔箱論壇公仔箱論壇2 i% W* J2 o7 M! u5 [
我日日都會飲水# _: |9 u1 q  I6 V) z
www2.tvboxnow.com6 |1 Y9 G  g, }  H) x& k
但都仲係會遇到便秘嘅問題www2.tvboxnow.com: s& l" _; B) s. u! w- Q5 T5 l$ O
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反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
! o% [1 C) e+ d, N公仔箱論壇公仔箱論壇1 ?6 G. R. R' x$ q7 Q
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！, ?% F8 n2 C; Z5 M* b
利申我真係好少食www2.tvboxnow.com# o' S" M' ]1 I8 R
但係你講到佢又有分紅肉同白肉tvb now,tvbnow,bttvb  E+ [: I) @% _3 S: N6 R
咁如果我要去買嘅話
. j2 q; x8 ^( B3 Y0 ?7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦" f& Q" F- G' Z6 q0 y3 ?" k" X2 r
叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- T8 m% }" t
我覺得咁樣比較保險
" M# q! p1 J7 u" q8 N( N! cwww2.tvboxnow.com平時去買唔理紅肉白肉我都照買