[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
+ T9 j1 R$ F" a% Fwww2.tvboxnow.com我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥公仔箱論壇# x$ w$ J$ Z6 N* |/ E8 V
我食依啲先會飽
! A1 P5 \6 f  m" n  g. C公仔箱論壇但係都冇蔬菜水果
& ?0 P& l1 C2 I; y5 [7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時候耐咗 就覺得好似唔太健康
! n8 \1 O  a% A( w7 t- Ytvb now,tvbnow,bttvb依家做咗人母親 日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb( p9 A2 I! G& V7 V% K: c& |; ^. y
變嚟變去都係依幾種
7 e, V8 f+ c3 c8 V8 Rtvb now,tvbnow,bttvb但除左依幾種之外我想配搭一啲生果( q0 a* }3 s1 @
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助www2.tvboxnow.com) w6 }5 N& C, |% s
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
! H, C: ~) t1 R7 W' Btvb now,tvbnow,bttvb我打算整成沙律配搭一啲生果咁
: T- m3 m3 U7 v# y想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
- S: |$ M: a! S# \1 O$ q* _* Xwww2.tvboxnow.com都係用咩生果做早餐㗎？
. Z1 [; \) N# ]/ p: L* ]. q& n" v又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
& d; ~; ]) I6 d/ owww2.tvboxnow.com我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
% ^9 D8 X2 i; `4 p; s# t公仔箱論壇我實在冇辨法提早起身
8 P7 s) T8 R+ b* `# y- [9 y4 S公仔箱論壇每日朝早都會想係床上順多一陣
0 i7 I) D" c+ U, O! s6 o! Q5 \公仔箱論壇根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
9 k+ Z1 ]: Y6 g& Q* e但係我有很多材料都係之一晚就準備好
* {6 p6 m1 m+ x. Y; p6 l朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
$ i4 g$ V8 ]3 v; `& f+ y% ?主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發) T) P3 z7 |, i# N9 j7 u+ d! j9 O
早餐我都係會整生果跟蔬菜
- v! o, W9 O4 J' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而生菜沙律會放生果
3 r' X+ J- V9 S) G0 M+ L平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvb now,tvbnow,bttvb5 E8 f& P! N& D0 e: @3 [
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
& u+ k2 h: j* t) N9 f+ z8 t公仔箱論壇我會買品質比較好嘅牌子
2 V+ z  J- S# A: Z0 F5 }- kwww2.tvboxnow.com就好似係火龍果我都買King Ping嘅
0 T! E' J, ~" g% I5 a* N1 Ptvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮* x' e# F' S. C) _5 n: Q" W
各式各樣的生果都有得賣
8 r* b6 O" S6 o0 `公仔箱論壇食多啲生果可以提高免疫力
' b  ^, x" E1 y* ~. Y* V- _" q而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
* B4 R& {: m' _+ v* k- ^www2.tvboxnow.com唔理係大人定小孩都好岩吃
7 Q$ V, t6 T6 B7 x$ @9 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
: O+ p! M5 @. R* U" b- A; Z公仔箱論壇如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
9 J9 t4 D8 ]  owww2.tvboxnow.com兩種果肉嘅口感都唔一樣公仔箱論壇$ m; L! E7 u/ W! @
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合tvb now,tvbnow,bttvb4 S, c1 U) H8 r7 J& ?* E) m  t
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
5 q3 H/ |9 I% F6 W% v- y" Rtvb now,tvbnow,bttvb我有時候會食西式嘅早餐& @! Z: M  e% [4 B* f' }4 j
配個鴛鴦或者檸檬茶
. |9 W/ X+ r7 M' A/ B, `. d1 stvb now,tvbnow,bttvb放假嘅話就去茶樓食早餐
" K2 B4 z' L! R% i# }www2.tvboxnow.com但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少公仔箱論壇6 X' }0 I' j8 X. ~6 J
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
2 h( u7 l5 u& T& r公仔箱論壇所以先想整多啲蔬菜或者生果
7 O+ u% E: ^+ L  N我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
$ n8 K2 P8 a) Q* T多謝

Calvin0716

早餐食生果？
# K( c% O; k- x7 B公仔箱論壇我早餐都係食麵包就夠
5 y$ H. a6 q  ?9 T9 u# n% n! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又可以慳錢
7 m  _- n' p7 e& G) P# Utvb now,tvbnow,bttvb如果早餐食生果嘅話
& w0 b$ B9 \9 C一個月嘅開支一定好多