[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
' y/ a9 a, o1 w9 ]% S% B- gtvb now,tvbnow,bttvb我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥www2.tvboxnow.com. M4 h4 Y- N, \
我食依啲先會飽tvb now,tvbnow,bttvb* N' r8 L, J' u
但係都冇蔬菜水果. M% n$ {& b9 O1 T6 l( p
時候耐咗 就覺得好似唔太健康+ G# c1 F2 x; D  e( M2 q' @3 i( j- W
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
- u8 Y2 ?- b5 f4 s變嚟變去都係依幾種tvb now,tvbnow,bttvb! x+ e1 ]3 U' Z" v6 x
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
3 ]$ I5 ?# e) S. }www2.tvboxnow.com想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助$ w0 M5 A8 R" u, ~( ~1 u! K
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
# c- W/ e" I* ~% Rtvb now,tvbnow,bttvb我打算整成沙律配搭一啲生果咁
% |& V, v( W+ H+ [www2.tvboxnow.com想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
5 n/ t! R% l6 T2 k4 P都係用咩生果做早餐㗎？公仔箱論壇5 C5 @" z" C: B
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
+ K5 c* W: K7 x, i2 D3 ]  K我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
5 B( S! K$ Y; Q3 Y& e  i0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我實在冇辨法提早起身
. s. v5 c! k: P/ Y: ^' b# _5 |: Q- X每日朝早都會想係床上順多一陣tvb now,tvbnow,bttvb7 q' `7 f$ K: R& U/ N
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎+ u; W2 G: c; \$ ?7 c2 g
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
& Z! e; _: U. U: ntvb now,tvbnow,bttvb朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐  ^( p; R) M, R7 Q. `2 W
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
1 k1 x, M6 y, ?7 c/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐我都係會整生果跟蔬菜
' d4 a" s, ^& ~www2.tvboxnow.com而生菜沙律會放生果
7 `. k/ j7 J0 }' o: c: _* F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
3 k5 a. U# B- B" iwww2.tvboxnow.com最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
$ U  u% I  |; L; l6 v& P/ |) ?www2.tvboxnow.com我會買品質比較好嘅牌子
. e; n0 {  L7 N' Ctvb now,tvbnow,bttvb就好似係火龍果我都買King Ping嘅tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 C7 H: Q2 d( y. x: d
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
8 M* c1 D/ M* i" q4 q; B8 ^( Gwww2.tvboxnow.com各式各樣的生果都有得賣
* `# D. F" a5 q( p' W7 d, ~6 b0 ^www2.tvboxnow.com食多啲生果可以提高免疫力
0 r  Y- M3 L/ p/ u1 v: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C公仔箱論壇' s7 p) r/ x" `5 I
唔理係大人定小孩都好岩吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]) R9 T( ^1 [9 Z4 b
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果! h$ r% N, n$ u) k3 `3 c) r
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果) S' J! [4 c- P1 G; [* k3 o: v  I
兩種果肉嘅口感都唔一樣www2.tvboxnow.com# x. ?6 Y9 z% l: J
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
5 A3 r& X2 l4 V3 O, q+ h4 \5 _1 A放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
. W/ n- r. C* H9 h7 H我有時候會食西式嘅早餐
  o% ]! {, {2 Q5 W  ]0 Q配個鴛鴦或者檸檬茶
, K* M1 L* G. g3 A2 v  a" f' vtvb now,tvbnow,bttvb放假嘅話就去茶樓食早餐
9 `7 Z" r* _8 T, [% V; L公仔箱論壇但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
4 F7 g) G4 {$ J公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
4 u; n" i- ], W' a  ?; Z所以先想整多啲蔬菜或者生果
/ d8 q% i( J" m# P+ vwww2.tvboxnow.com我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅, \  c% h9 A* a+ o/ e8 P
多謝

Calvin0716

早餐食生果？
  [: U! H; j* m1 S7 gtvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- P! D6 |" O* L8 d! A; U' }" c
又可以慳錢
5 U4 n% G' t3 }$ ~. r2 P7 K4 B% _) e8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果早餐食生果嘅話
8 s4 y, ?7 v2 j, ?- l9 I一個月嘅開支一定好多