[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導
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! s: D" W0 k0 e3 |" Y/ |tvb now,tvbnow,bttvb打鼾與睡眠呼吸中止症
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" L/ Z* d$ B% P$ G+ A& o睡眠呼吸中止症有哪些症狀
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/ `% `6 M6 j5 Y8 M: @7 b7 m因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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, A. ^* G; }9 V1 G1 t公仔箱論壇改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
# F+ c. ?3 M  n6 a# y$ C) d) |口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。公仔箱論壇. Z) M4 O: f! {8 L9 e. |7 o! |. J
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。9 a* I6 Z& E# I+ Y$ z
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。