[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導www2.tvboxnow.com9 W: g% j: C" w* v* k& W
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 : B4 P( ^, d/ U' V
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卵磷脂的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x# d! O' m/ T; ^! l
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 ' t, w2 i  S# @: B: r: ?
2、改善壓力造成的精神疲倦。
- d% M- [8 w0 F# z9 vwww2.tvboxnow.com3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇9 Z/ H3 o8 L  e2 p

- s$ j: N5 }1 E$ u6 N9 s/ m, U含有卵磷脂的食物
6 |% F. x7 ?; ]3 @+ k0 ~( Ltvb now,tvbnow,bttvb大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。