[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u" {1 [7 T0 j7 g' d6 |

6 a! r; R$ Z) V+ [  U/ kwww2.tvboxnow.com卵磷脂的功效
3 t8 m$ }8 \1 j; X: q5 ]  [6 O5 ~# m公仔箱論壇1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 1 k9 q  O* B  U  T  C: C
2、改善壓力造成的精神疲倦。 " ^( F% d$ n0 g
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 - a$ s7 W" x& x- Z% z: w4 }9 W. l
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含有卵磷脂的食物
# y" A/ W" l. f: k% U0 G2 E7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。