[健康資訊] 大腸癌可預防 甚至能早期根治

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4 G/ [" l0 y' w! \  X( ?( F公仔箱論壇藝人豬哥亮、知名劇場導演李國修、法醫楊日松等人皆因大腸癌逝世，台灣健康促進基金會董事長劉輝雄醫師表示，大腸癌是可以預防，甚至能早期根治的癌症。
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大腸癌盛行率攀升，與國人的生活習慣有關──飲食生活的惡化，少蔬果、重口味、肉類加油炸；甜點、甜飲料、吃到飽、吃消夜；少動多做，嚴重缺乏運動。坐車、搭電梯、打電動、滑手機、少運動、肥胖、三高、代謝症候群等，易罹患大腸癌；壓力太大，熬夜甚至晚上不睡覺。四、高齡社會的到來，年紀越大越容易罹癌。$ d+ ?- H0 y+ T; ?: y5 P9 @

) d  F4 t; z2 d  k早期大腸癌是沒有特殊症狀的，若是40歲以上、肥胖、有血便者、生活習慣不良者(飲食、菸酒、熬夜)均屬於高危險群，都必須積極接受無痛全大腸檢查。
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. Y4 f. P% u% C% L9 E若長在黏膜層、黏膜下層的話，為早期大腸癌；長到肌肉層為進行癌。醫師表示，癌症局限於大腸黏膜層、黏膜下層，可用內視鏡手術；進行癌標準療法有外科切除手術、化學療法、放射線療法。公仔箱論壇, M1 P6 ~* G& `+ {

5 [( Q/ V. H2 c% g1 s- A3 Ywww2.tvboxnow.com預防大腸癌的發生，日常生活要養成良好飲食習慣：大量蔬果攝取、大量食物纖維，多吃魚少吃肉及乳製品，建議最好採地中海飲食的方式，儘量水煮烹調，不吃太油膩、太甜、太鹹的食物，要有規律的運動習慣，注意睡眠，早睡早起，避免壓力，多攝取水分，注意排便順暢；另，醫師提醒，有便秘不可長期使用瀉劑或浣腸，長期使用的話，會使身體忘記如何自然排便。        www2.tvboxnow.com& M3 m0 F2 w& m; d4 z! D

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