材料：
& b( S2 s1 O: A3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 www2.tvboxnow.com8 g# ~: B1 c/ u
6 e! C( D) c7 h% X' P6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜：
# u$ p+ p. a; S1 n4 b, Y9 x7 ~. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔及甜豆
/ _7 i& ^* U; V* u# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?0 G1 p) X& u `; z, o
醃料： 公仔箱論壇7 x/ g0 J3 r9 L! O$ a& `
蒜頭(切碎).........8粒
* S, q' X! |6 W" M! K公仔箱論壇迷迭香(切碎).......4片 www2.tvboxnow.com0 [5 y1 a& ^) o1 Z. ~5 C
胡椒粉..............1湯匙 4 m$ t" j" g/ m3 f
鹽...................1又1/2湯匙
# q' U1 z4 ^8 ^' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯 公仔箱論壇, P4 X. }* i, _2 N. G, k
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鮮香葉蒜汁：
% k& d% \5 T% C, {公仔箱論壇蒜頭(剁碎)..........4粒 ! a) t: @. Z- B) s
迷迭香(剁碎).......4片 / R" y& r! v$ b5 R) h3 o5 h* Y4 ^
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
+ J4 E) C+ U( E8 ~, z! Wwww2.tvboxnow.com麵粉.................1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x# Y: a, u }" J- P2 A/ h
牛肉清湯............3/4杯
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做法：
* M& m5 J# s2 Q" h1 k" a1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 B% u' p1 b* P1 @" F. `5 ~
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
+ {3 Q- ]! p _: D% m, [/ ^3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用中慢火煎熟，盛碟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- f8 R: W' P7 [& c
3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
9 b8 _: b9 e0 Q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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