【材 料】
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$ s- s% ?% n5 j' g- {5 h! ^5 L十穀米 180公克
* v0 B3 a& k$ _: Q/ `+ z3 w0 Jwww2.tvboxnow.com黃豆 60公克
, D3 b5 W( `0 V8 `www2.tvboxnow.com菠菜 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]" o9 E7 k) O5 p: x( C0 T" I
土雞 1/2隻
" s0 w( G; W, W% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 www2.tvboxnow.com$ `' t/ N0 f! z: R
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鹽 10公克 www2.tvboxnow.com& |7 D. U# \* b+ M
水 3000cc
* b( [( ~/ G/ Y6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。tvb now,tvbnow,bttvb: J! L% ~* B! s6 G: y2 s
6 h) r3 \* S8 y& \! ^1 x( \tvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y4 |7 E8 I. R. p' p) k4 h% J
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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