[中式食譜] 粗糧山珍

kevin80420

【材　 料】
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9 P- E5 K! }9 I. l/ }6 |www2.tvboxnow.com十穀米 180公克
6 v' a; m/ ]0 @7 x8 `黃豆 60公克 3 j8 D% _% T4 k5 J, g9 q5 ^  k! u5 Y1 [
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土雞 1/2隻
7 K% ~5 y/ z6 _3 h. {+ L& Mwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
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水 3000cc
  z1 S+ p  b+ r; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
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+ y9 R3 A0 t0 f( x2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。www2.tvboxnow.com. ?. n4 Q5 R- J; V5 N+ O4 K. d% g
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。