優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb- N& T [: Z! c+ Q
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組公仔箱論壇( ?; v0 ~3 R& c* B" X9 y" k! h
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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發表於 2018-5-20 02:00 PM
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