坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。公仔箱論壇+ ^" I# e D" F+ G) G! k7 a( h( e5 S
& C( \) v9 f# |; A- `
有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。www2.tvboxnow.com6 o. O3 G2 I& U
" k" y* R( `( q5 A濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息0 P7 b+ B- V. ^2 ~& o' i O
0 O9 `% l, o5 \8 x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。www2.tvboxnow.com9 r# P; z- ? S8 o5 C" v1 K" L
tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 V0 \/ q- n- g% [% p1 N2 A2 y
若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。tvb now,tvbnow,bttvb( G, n+ m$ z5 ~5 o# z( I
7 v0 C9 [5 @+ \! L
5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂( x+ S* b6 l( j0 s
www2.tvboxnow.com, |6 Q" }0 V2 y1 o" C8 N
藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。
- V" X" N" M1 x i公仔箱論壇公仔箱論壇- l! ` g% b3 A$ W* B; T
類型1／膨脹性瀉藥
; T. ?1 |( ~, N+ ^
0 A6 M$ v0 n9 `( x1 S' P& M膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。" x8 f+ x! ?4 w+ G( s' B1 \ N
www2.tvboxnow.com2 O, X7 k4 `# S) C& R# t! ?
類型2／潤滑性瀉藥; ~# ^& |& x3 \2 k- Z
1 C9 S! i* v, p$ Owww2.tvboxnow.com潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。2 @2 N( F, D5 j$ v1 L& L; {
6 v; n- m5 S1 {2 Y7 E/ C
類型3／鹽類瀉藥tvb now,tvbnow,bttvb6 r3 R2 N5 [/ v, O; R% w
1 a9 m; k" I- q" V" p) x8 E
鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。
4 U/ m8 Y3 g8 s) n公仔箱論壇
$ Z' r F# f! M* @公仔箱論壇類型4／高滲透壓性瀉藥
8 M0 o- q5 A- N( g. w d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) F) P3 V2 r+ E, l
高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。) S9 l! r0 D0 G$ r* t4 G0 |
www2.tvboxnow.com7 ^4 W% U1 u7 p9 _8 E1 J
類型5／刺激性瀉藥
- E5 f1 V) L( X( Z0 a% |% j& b, ptvb now,tvbnow,bttvb: N/ }- x; `5 f9 \; q
刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。( ^: J, g M0 f4 z9 C2 Y5 H$ A4 c
tvb now,tvbnow,bttvb* p" v1 V4 b/ ^8 K" q
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
