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6 v, p* [3 t Q- D公仔箱論壇【材料】：$ J2 w# J7 g( Q4 k
/ J& D* c# b% l* [2 L; L! E2 N( S) Gwww2.tvboxnow.com蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb" ?( ]1 v. j( E2 U2 H/ p
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【作法】：
' V h3 B+ F8 @. a* N* l+ t. i: _) }tvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb4 \5 a6 e+ `& y$ y. g5 a! ^
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。www2.tvboxnow.com! ~/ S6 B& _+ s1 i- b& g* o* k
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【其他】：www2.tvboxnow.com9 x1 X' X0 Y4 x5 _1 |
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0 [8 N- j! E$ E |tvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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. g% h; o2 [) e' ?: [" N公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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