[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb* `7 z6 I% M( [: k- o$ [% a
我都曾經喺網上睇過
6 W5 Y1 W* W: H( ewww2.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
+ X' l3 b! s0 m& q' ?5 }  Ntvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下
8 m+ p0 G  C9 [8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法
7 N# U3 x/ z0 G  U6 ^又講食生果瘦嘅話反彈會好快
9 o' ?* c9 M0 t7 y; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb4 k" V. X* g  ]' Y+ z" d! N
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱  r, B% H- M. X; }& r: W
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
6 x( O+ t/ V6 O* z* Rtvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法
( l9 c* M5 C3 L5 I5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康
* i. @' S8 z+ b; e所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
% r& Q1 S6 B' i8 I# ^6 Q, W唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅www2.tvboxnow.com' o% t. B! Z2 k" I
好似係節食同做運動
/ y, c1 u- z5 a' etvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂tvb now,tvbnow,bttvb0 D1 K+ ~! i. I
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇: b) [  N- o5 d7 g" X$ J
如果以上面嘅方式嚟睇
8 v7 M0 r) A+ `0 \) o. U- ~最唔健康嘅就系食藥同抽脂
# Y3 }! {! M3 E9 ~0 N+ {4 T' swww2.tvboxnow.com依啲都好傷身tvb now,tvbnow,bttvb. `' n4 o& n! `3 S1 f4 K
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
5 m: b# v3 w0 B" b. Cwww2.tvboxnow.com想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩www2.tvboxnow.com0 \6 t  V- g7 t$ D
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
# J- y2 x( h6 R2 n9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇4 T; K) y& L7 E5 B
食藥同抽脂千祈唔好考慮
+ |. i) r8 j7 h" p8 V4 J公仔箱論壇因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b, u4 J, Q* u/ _
食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇) H0 m; p5 R: W( k
食蘋果抑或系火龍果都唔錯www2.tvboxnow.com8 r3 k) d* H! Z1 y- s% M
我減肥時期都係成日食生果
0 D) I2 k3 O; B( W4 f7 Z公仔箱論壇最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果0 C/ x7 V/ R* p: b( s! U0 L8 E+ I, t
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
. ?6 w  q% t+ G* i都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
  d/ |' x& W  N; m) E7 O! Q( ]公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少tvb now,tvbnow,bttvb* B% T' p9 f  t+ u" `/ i
又要避開比較油膩嘅食物tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 h0 y7 Y/ `1 ~" J3 U' D$ x9 C  B) V
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb7 ~+ Q7 m# D8 U
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
& J  P, l5 n! v) Y( p0 x. c$ m0 s公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R2 o3 p" W3 r' M
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( P- M" a3 A& S
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯4 E/ v# ^, `5 b- {& i. Q  ?; \/ h4 h
但係方法都要正確
" R3 q8 S+ |: [/ `/ ptvb now,tvbnow,bttvb之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
% y& X) |; F, y4 N3 V! e& C咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y7 U; |) A  t0 q& P0 g* L! z- h
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 G1 }$ I* r. K5 ^
可以交替著輪流食www2.tvboxnow.com7 `, Y6 a$ S) Z! n9 r3 i! r
香蕉都唔錯
5 G8 S( d) [3 w' gtvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
. X  ^' |: G* y# z+ @3 V8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
; |( t  {  L) k; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦6 `7 A7 @4 t$ b7 Z4 K" Q$ m
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
1 _. R4 f; \  B: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
: H! M0 v. r( A; n7 D呢啲我都有記低公仔箱論壇* i" t5 u, v9 q
希望可以瘦身成功啦!