[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果www2.tvboxnow.com' w( r3 }. H" S$ Z, G4 h
我都曾經喺網上睇過
+ B  d% P3 s- E( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇5 c) h% }- G5 B
睇到我好心動都想試下% @1 I- d1 Q: d
但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇! B; ~# W  a: ~
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
  s2 G9 j- _3 V3 d( U: n令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb! O& b4 `, q, c
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱www2.tvboxnow.com1 F# l' U  @% S1 @* f" D
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
8 }7 W4 P  n" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法  y+ p: M. I7 I4 R$ M9 M! L
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: n% B/ E7 ^; ?
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m  `9 v4 c; _5 A- }1 d0 `% c  F
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅www2.tvboxnow.com  B' y$ s1 `/ a/ I5 `! h- q
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb  Z. h3 Q5 o" T* g
仲有人會選擇去做抽脂
9 e8 V) a! @5 m: J) Ktvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等9 C9 [* K" ?2 n  d! ^4 ^  X
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 x7 I+ |3 C' n2 x
最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb7 ~. k5 R- ^( H) g) j% c9 C
依啲都好傷身
0 l! N& n4 h5 R$ B3 f3 vtvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
/ D8 W6 w0 p1 G: Y5 ~8 \$ k想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb# Z+ U$ Y8 Y, [  D4 _+ y
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
: z& o. L& ^1 j0 v* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果. `0 `- A. e' s) N, q7 h" j
食藥同抽脂千祈唔好考慮( w  f7 }; l4 k4 k! Z5 F
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體www2.tvboxnow.com4 y/ n  d  d+ {, U6 D+ k
食生果梗系可以瘦啦/ R+ h7 F) K6 \0 s8 [1 t) {6 B$ {
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
& q$ X3 u0 C3 s& O0 Y$ o) E$ Y我減肥時期都係成日食生果
, R( z! b! Q' [4 i* Ytvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
8 H/ ?4 \( s5 P, |4 r/ x7 nwww2.tvboxnow.com依啲都係低糖低卡路里嘅生果
1 X3 R* p$ {: Ztvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
( E; C0 W- C5 Z3 S; Kwww2.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少' T( o; u3 v* r
又要避開比較油膩嘅食物' Z) C; i* ~5 V) n
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化. n) E$ w7 _3 v8 _# M2 t
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
% D/ }$ P$ d+ [; o- P: X3 Q記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食% Q6 v* T2 P, K7 t/ Z* t1 b% |
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( x+ v! x- s' P/ |5 R" X5 [
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
' w  }9 L) g# ~- a5 T0 M但係方法都要正確
" a& t+ u1 Q2 _# A/ m& M之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
# A3 Y8 X! F8 L1 T3 y咁樣長時間維持唔太好
7 m$ w) L* R* _6 D! \1 G4 Jtvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果) S+ G' t4 t7 m; @; E: Z: F
可以交替著輪流食8 [% ~; q# g2 u- H+ a- O
香蕉都唔錯www2.tvboxnow.com$ f5 j! q& N" g, ?4 |4 z' z
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇" h$ i$ w( o$ d1 F% s
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?公仔箱論壇  q( K$ y) X  i' f
上便講嘅啲我記住咗啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; `: y5 O: U, X' j( ]; c* }
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
% A- k% y/ n  C; t' S6 ^' @tvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
. r# f4 h: [* G$ B" \  b! J7 x! Ywww2.tvboxnow.com呢啲我都有記低7 v" Z$ e" Y- p3 ?2 M
希望可以瘦身成功啦!