[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇7 C! i- q. {% V6 x
我都曾經喺網上睇過
5 R1 C2 W( m" o+ U! W- }) g+ Fwww2.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
9 D5 z  b& o# q; ~& |www2.tvboxnow.com睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# h- A+ ^8 N. p) x$ ~, Y3 A
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
% w; o6 D1 @* H  ~$ J7 Y7 H' v公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
9 W; ^8 y% [3 n6 `! jtvb now,tvbnow,bttvb令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果( w5 p" X  F+ Q* [2 U$ g
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱: R0 [- ?& \$ A
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
* x- ?/ u6 `6 t& c6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法! ?6 R6 ]8 X3 d' p6 ^
但我唔想為咗瘦身失去健康
" W. j0 P! D" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
4 _- x% C0 b2 E! n+ u8 o3 Gtvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
; |5 s( P0 ]0 J2 j3 }4 atvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動4 R+ Y. v& o! @1 n& e
仲有人會選擇去做抽脂
" u" @2 o, P9 g! L, L% Q公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等www2.tvboxnow.com+ j5 |5 l% O0 n* l( i4 R
如果以上面嘅方式嚟睇
2 l* T% U7 n/ S! ~( C( O( x5 y2 |tvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂
9 T* t) X5 A# J' Z2 j2 u# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身
& z% K  l1 |, @4 k4 D4 Kwww2.tvboxnow.com其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇: D: r! \& Q; z2 z9 q( q
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
) n7 n/ s) r  l" W( ^) J' K2 R3 j- Lwww2.tvboxnow.com就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要www2.tvboxnow.com$ Y6 I" n$ k7 |. A
至少持續嘅做 一定會有效果
8 ?, A. n0 S+ w! u9 X9 g公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮
) t) F/ x4 ^6 Q. ~5 u" T3 e0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
* v: N0 O& H: ?) F% Q$ z6 K$ b/ @: z  s食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇; q0 |$ u) {9 b2 n
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
1 W: k6 W9 U/ w9 e, T- T公仔箱論壇我減肥時期都係成日食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ z, S$ P' J( @1 b- q  c+ T
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果3 S* C9 R1 H# C/ Y$ y* P
依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇$ E8 a* a/ u4 T6 {) g
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F. E7 h, x* m! `% i
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
( B+ A3 K" P; z5 Y) B. Ywww2.tvboxnow.com又要避開比較油膩嘅食物0 o% }7 G- Q4 S& n' k& V
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
$ I, W" t4 K8 m/ I; ^% i公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
$ \1 d- I8 n# B; N) r1 j* i6 s$ [公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
4 K* z* R$ {& g$ D' E: |呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理www2.tvboxnow.com$ D& u2 u, w6 ]8 q+ T
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
$ P5 O$ l" Z" x2 F0 Z1 w8 ^5 `7 hwww2.tvboxnow.com但係方法都要正確
. I: B% |( @! p) m) l9 y) u) J之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果! @: Z9 f8 Q1 }! o5 d) D6 X
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t  j  {+ k; ^3 ~# x7 m4 Z' z/ a: t& }
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
& K$ P8 p9 s# l+ U# e, N可以交替著輪流食tvb now,tvbnow,bttvb  E9 ^# `: d/ H& o
香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb$ v: Z) D* q( Z" L4 @
上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~7 T5 x$ m8 |$ ?- W7 K
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
$ Q' T) \6 ^2 t; |8 c" z* M. zwww2.tvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦tvb now,tvbnow,bttvb3 C2 W1 i- U) f( T; }
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
! d/ X3 Y( O2 H- B公仔箱論壇火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用2 |/ S6 X7 B/ Q' @4 A4 ?% G1 ^
呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) U4 ~7 Q  g, [5 N
希望可以瘦身成功啦!