喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝www2.tvboxnow.com3 n* d6 N# h; N% z h+ L7 q
# D8 i7 h6 |- J# `" o3 R高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！公仔箱論壇& ]# ^) E3 W* v
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- a( } Z2 |& j1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒公仔箱論壇! W6 w. S T7 V+ ~( r' N
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。公仔箱論壇% b+ M: D: W4 c4 a) ?
, F e5 E5 E) l4 W) s7 ctvb now,tvbnow,bttvb就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
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不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
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5 u4 k# C( g+ f0 O2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
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% Y3 u8 _/ W; L" w+ }- ltvb now,tvbnow,bttvb仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
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6 E; h& F6 e: \% z1 Ctvb now,tvbnow,bttvb症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。www2.tvboxnow.com0 \* k3 J1 k$ b# B# U O
+ E; k- L) E% v0 ]' U公仔箱論壇症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
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症狀3：易拉肚子、腹瀉。www2.tvboxnow.com* H% w: L" O& u7 G3 P& U! {
5 H! Z$ N. O2 _* B6 C: }5 i公仔箱論壇症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
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. A+ z M3 J* ]5 V, {) o% atvb now,tvbnow,bttvb症狀5：臉色偏白無血色。tvb now,tvbnow,bttvb' d! f& B( j) ]' [9 [# Y3 F- \2 |
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生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
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; @! E- m4 w. s- w x至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。www2.tvboxnow.com% F! d/ ?* m/ f
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但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 公仔箱論壇 o4 J! ]" F- N. W: f
5 F/ s4 A0 k2 Z+ T- j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s7 E6 @" s, C6 ]) Q+ n
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: E9 V5 `' L m# e2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。www2.tvboxnow.com5 Y5 I1 y2 V8 h2 R/ r
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想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜# y- q0 N, x/ L7 m1 H6 L# ^
& e: n8 c" g$ qtvb now,tvbnow,bttvb最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb! y$ T2 g0 k4 f/ W' X9 \3 ]
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb5 J/ X; N3 v% a, Z& M5 w
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吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
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